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菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 20:19:53  阅读:3648 来源:本站原创作者:杨幂

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜十几根相克食物胡萝卜一节相克食物
鸡蛋一个相克食物面粉60克
适量适量

菜煎饼的做法

  • 1.韭菜胡萝卜洗净

  • 2.韭菜和胡萝卜切碎

  • 3.面粉放入大点的碗中

  • 4.调成糊状(调至没有一点点颗粒)

  • 5.打入鸡蛋

  • 6.放入韭菜和胡萝卜,盐

  • 7.搅拌均匀

  • 8.锅中放油,(油不需要放多)

  • 9.倒入面糊,轻轻转圆(我这不是平底锅)

  • 10.煎至边上稍稍卷起,翻过来煎另一面,煎的稍微发黄就熟了,依次煎好所有的饼(以上的料我煎了四个)

  • 11.放到菜板上切十字放入摆盘

  • 12.成品图

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