您当前的位置:中国多多健康网新闻正文

抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-30 12:51:15  阅读:4643 来源:本站原创作者:王志文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饺子皮用料:小麦粉适量
清水适量少许
肉馅儿用料: 猪肉糜适量
葱花少许 老抽适量
白糖适量相克食物适量
花椒粉少许鸡蛋1个相克食物
鸡精少许食用油少许
花椒粒少许大蒜两三瓣相克食物
生姜几片相克食物 煎饺过程材料:
葱花适量鸡蛋1个相克食物
清水少许食用油少许

抱蛋煎饺的做法

  • 1.成品图,底部焦黄香脆正好。

  • 2.面粉倒入盆中,加少许盐,边用筷子搅拌边倒入清水,直到所有面粉成雪花片状停止加水。

  • 3.用手揉成光滑面团,盖保鲜膜或纱布静置半小时。(面团要适当硬些,太软后面不好做饺子皮)

  • 4.现在做肉馅儿,姜切片,蒜拍扁,锅中热油放姜蒜花椒粒炒出香味后放凉待用。(这里的姜蒜花椒都要捞出不要,只需要油)

  • 5.肉糜我买的现成的,然后自己又剁碎些,加少许老抽,盐,些许白糖,花椒粉,葱花,鸡蛋,还有上面炒过的油,顺一个方向搅拌均匀。

  • 6.顺一个方向搅上劲的肉馅儿更好吃。肉馅儿调好了放一边待用。

  • 7.面团切小块放压面机压成片儿,我用的4档。

  • 8.用大小合适的模型压成一个个饺子皮。(我的模型没找到,用的杯子所以边缘不工整)

  • 9.没有压面机的把面团搓成条,用刀切成一个个均匀的小剂子,用手压扁再用擀面丈擀成饺子皮也行。(这里我没有这样做,所以用的上次做白菜饺的图,将就看哈~)

  • 10.捏成喜欢的形状。

  • 11.全部包好后,平底不粘锅中热油,码上包好的饺子中小火煎制。

  • 12.用手捏住饺子上面部分拿出来看看煎到微微焦黄即可。清水沿锅边淋去没过饺子的一半,加盖中小火闷几分钟到水干。

  • 13.趁着闷饺子的空隙,切些葱花备用。

  • 14.鸡蛋磕碗里加少许盐打散搅匀。

  • 15.水煮干后将蛋液沿锅边淋去,晃动平底锅使蛋液流到每个地方成圆形。撒上葱花。蛋液凝固即可关火。

  • 16.做好的抱蛋煎饺盛出即可食用啦~

  • 17.煎好的饺子底部焦黄香脆不油腻很好吃,可以连蛋夹着一起吃也可以先吃饺子。

  • 18.我喜欢先吃饺子再吃煎蛋。

  • 19.多余的面团我做成了面条晒干。也可以下次抹掉肉末做成肉饼煎着吃也很不错。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!