桂花马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂花：化痰、解毒、散瘀
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桂花马蹄糖水的做法

• 1.材料桂花、马蹄、冰糖

• 2.马蹄去皮剁碎或用搅拌机搅碎

• 3.碗里加入温水、桂花放入过滤器中、放在温水里清洗

• 4.锅里加入适量清水、放剁碎的马蹄、不用盖锅盖大火烧开、小火煮两三分钟、煮至马蹄变晶莹剔透

• 5.放冰糖、煮至冰糖溶化、即可出锅

• 6.撒上桂花、成品

• 7.饮用前搅拌均匀