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豆腐炒木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:32:44  阅读：2365 来源：本站原创作者：张琳

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

北豆腐木耳相克食物
瘦肉豆瓣酱相克食物
香菜相克食物

豆腐炒木耳的做法

  • 1.先煎豆腐，煎到两面金黄

  • 2.放入辣椒，姜肉丝煸炒

  • 3.最后放入木耳

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