健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 瘦肉半斤 | 蒜蓉适量 |
| 油麦菜一斤相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
瘦肉蒜蓉炒油麦菜的做法
1.锅中倒入切好的蒜蓉
2.撒盐
3.倒油爆香
4.倒入洗净的油麦菜翻炒
5.盖上盖子焖五分钟左右
6.菜软后倒入一点点水煮三分钟
7.倒入瘦肉翻炒五分钟，瘦肉熟了就好了
8.上菜
瘦肉蒜蓉炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 00:03:19 阅读：8317
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