红腰豆莲藕猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

红腰豆莲藕猪骨汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.红腰豆清洗后浸泡2小时。

• 3.莲藕洗干净切块。

• 4.骨头汆水后洗干净备用。

• 5.锅中加适量清水，加入猪骨、莲藕和姜片。

• 6.加入浸泡后的红腰豆，大火烧开后小火慢炖1个半小时。

• 7.最后调入盐调味即可。