鸡米花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡米花的做法

• 1.把鸡腹肉切丁，准备好材料

• 2.我用的是白胡椒粉

• 3.把适量的盐、料酒、胡椒粉腌制切好的鸡腹肉15分钟，（喜欢吃辣的朋友可以稍微放一些）

• 4.把腌制好的鸡肉先粘上淀粉，在放入全蛋液里，最后裹上面包糠。

• 5.把锅里倒上花生油烧开。

• 6.把裹好面包糠的鸡肉放到油锅里炸。

• 7.炸至金黄色出盘（我这是炸了一遍的）