将色彩多彩的生果榨成果汁，参加吉祥丁让它凝结，装到通明的玻璃容器里，一款色彩缤纷的生果汁就产生了，特别合适集会、生日庆祝等活动的甜品台的铺排，合适各个年纪的人食用。这款果汁，关于女性朋友而言，更是非常合适。在春夏时节，排毒、清便、美颜养肤都是绝佳的必备品之一。它由多种生果制成，多种维生素、营养物质混合而成，是天然的肠道润滑剂、更是服务于爱美同胞的减肥美白“神器”。在夏天还能起到清热解暑的成效，让你美的有姿势；在冬季，对其进行加热饮用，让你由内而外的舒畅。
冰凉舒爽--蔬果4重奏
By 小英子的美食界
配料：
芒果 2个、胡萝卜 2根、油桃 2个、西瓜 2块、香蕉 1根、牛奶 1袋、凉开水 220克
烹饪过程：
1.所用原材料
2.解暑降温---西瓜汁 西瓜2牙去皮在切成块，放照料杯中。
3.用手持照料棒打成汁
4.装瓶，盖上木塞
5.益胃美容---芒果酸奶汁 芒果2个去皮
6.切块
7.放上克己酸奶4勺，参加80克左右凉开水至蔬果部分的一半
8.用手持照料棒打成汁
9.装瓶，盖上木塞
10.减肥减肥--胡萝卜香蕉牛奶汁 胡萝卜、香蕉去皮切成块
11.放上100克牛奶，参加50克左右的凉开水
12.用手持照料棒打成汁
13.装瓶，盖上木塞
14.美白滋补--黄瓜油桃汁
15.黄瓜、油桃切成小块，放入80克左右的凉开水至蔬果部分的一半，放上15克左右的蜂蜜
16.用手持照料棒打成汁
17.装瓶，盖上木塞
烹饪小贴士：
1.此款果汁能够更好的下降饥饿感，防备糖分转成脂肪留在体内，便起到了减肥、保持身材的成效，让你不用节食便可到达预期方针
2.温度调理一定要依照自己的肠道习惯为主，忌生冷，最好加热凉凉至可接受温度再饮用
3.芒果去皮、草莓去蒂，才干更好地起到清肠排毒的成效
4.自己能够直接进行多种调配，在不同的时节组织不一样的混合果蔬，让你在每一个时节都能够减肥美白：
如：春季参加蜂蜜、苹果、梨等防备肠道枯燥；
夏日参加西瓜、橙子、葡萄、冰糖等凉饮，起到解渴降暑的效果
秋冬能够参加梨、蜂蜜、桃子等加热食用，让你的肠道在冰冷中常保温暖
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