原标题：艾条熏肚脐的最佳时刻？艾条熏脚底有什么效果？
现在很多人都喜爱艾灸，可是大部分人不知道艾条熏肚脐的最佳时刻是何时，今日香怡御艾为咱们伙儿一起来共享一些这方面的常识，一起也和咱们说一下艾条熏脚底有什么效果。
艾条熏肚脐的最佳时刻：
很多人不知道艾条熏肚脐的最佳时刻，其实艾条熏肚脐的最佳时刻是在上午，一般上午9点-11点左右，这是最合适的时刻，上午9-11点是六合阳气初生的时分，由于这样得六合之气与艾火之气，两气相攻，病邪无处可藏。肚脐是人体很要害的一个部位，也是中医摄生中的一个重要穴道，艾条熏肚脐有很好的成效与效果。
可是现在很多人都需求白日上班，所以很多人都会挑选闲时艾灸，也便是闲暇的时分在家艾灸！！尽管说艾灸是上午艾灸比较好，可是也并非合适每个人的！并且每个人时刻不同，有些人可以天天艾灸，可是有些人需求隔天艾灸了，所以艾灸也可以考究闲时艾灸的。
例如有些人吃完晚饭，歇息一会，然后开端艾灸，看着电视艾灸心境愉悦，说不定艾灸效果更好的，艾条的话主张仍是用好一些的艾条吧。
艾条熏脚底有什么效果：
其实脚底的话是咱们身体中较为重要的穴道了，并且脚底是人体五脏六腑的交汇处，常常艾灸脚底的话可以增强抵抗力以及免疫力，别的脚底涌泉穴艾灸能大大的进步睡觉质量等！！详细的香怡御艾总结了一下：
1、温补肾阳:艾灸整个脚对身体有弥补阳气的效果。
2、引火向下:艾灸整个脚对去火有很大的效果。
3、改进睡觉:艾灸整个脚对睡觉有很大的协助。进步睡觉质量。
4、治脚气:艾灸整个脚,可以祛除脚气的效果。
5、改进亚健康:艾灸整个脚对整个身体,可以更好的起到康复神情的效果
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