原标题：备好！开学物资最全清单来了
总算，总算，总算
阅历了这段“史上最长”寒假后
河南学子将从4月7日起
分批次、分阶段开学了
那么，学生需求预备什么物资呢？
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必备清单
☞ 健康方面：
健康状况登记卡或健康保证书，需自己、家长、村委会（社区、大街）签字或盖章。
☞ 防疫方面：
一个体温计，够用一个月的口罩（最好2包），一些常备药物。
☞ 日子方面：
多预备一些日子费，最好1个月左右。
各种日子用品如脸盆、牙具、春夏衣服、被子等。
把校服洗洁净，许多校园会要求开学有必要穿戴校服入校园，这样才能够把全部校外人员拒之校外。
两个大一点的行李箱或物品袋，便于装日子用品和书本。
开学后，无特别状况，尽量不过出到人员会集的当地。
☞ 学习方面：
买好学习用具，带着好假日的网课笔记、二轮复习资料及其他备考的书本。
☞ 考试方面：
预备好自己身份证、户口本，由于间隔高考越来越近，各高校的艺术、体育、独自招生、强基方案等或报名或考试都有或许随时需求。
☞ 通讯方面：
主张不带手机，有需求时可用校园或教师电话。
一是开学后能专注学习，二是让假日中天天看网课的眼睛也放松一下。
☞ 卫生方面：
彻底收拾一下个人卫生，洗洗澡、理理发。留意来校时戴好口罩。
☞ 入校方面：
所住的方位离校园比较远的同学，要提早规划好道路和搭车方法。
入校当天校园应严厉依照当地规范，依据各个校园的具体要求安排学生有序入校。
主张学生开学当天上午8点开端入校则可，不要太早，防止呈现扎推现象。
P.S.：“三不进校”
体温反常者不能进校，没有健康状况登记卡或健康保证书者不能进校，非本校人员不能进校。
学生
一活跃调试 自动来生长
☞ 合作校园，做好自我防控
活跃合作校园，按要求做自我排查作业，亲近注重本身身体状况。
仔细学习防护防疫常识，差异新冠肺炎与一般伤风、流感的差异，如呈现相似新冠肺炎症状不惊惧、不自卑、不隐秘，对自己及别人的健康担任，及时上报。
☞ 调整作息，提早习惯开学节奏
自动依据校园的作息时间表，提早调整日子节奏。
开学之后，把留意力从外界转移到本身的学习日子上，赶快习惯“居家网课”到“在校学习”节奏的改动。
☞ 留意用眼卫生及颈椎腰椎健康，加强体育运动
加强体育训练，不只能够强身健体，也能够舒缓调理心情，养成继续训练的好习惯。
☞ 提早预备开学用品
预备好开学后所需求的个人日子用品、学习用品，进校后尽量削减外出购物。
☞ 克己常识清单，收拾线上所学
在教师的指导下（或许依据教师供给的常识清单/双向细目表）逐项收拾所学，能够用1星到5星来标示自己的学习效果，也能够终究靠收拾学案和笔记收拾出自己现已把握和尚有困难的学习点，并反馈给教师，两边互动合作，方案好复课后的联接课程。
☞ 学习心思与学习方法的活跃调整
比起作息和饮食的调整，学习心思和学习方法的调整对学生更为困难。
线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的运用现已在某些特定的程度上构成依靠，学习的方法也与线下课程彻底不同。
可逐渐调整：客观上削减设备的运用，必要时可采纳“隔离法”；片面上经过“冥主意”让自己回到活跃讲话、互动频频的教室里，协助自己赶快调整。
☞ 总结特别阶段并为新学期拟定方针和方案
总结一下特别阶段里的自我生长。不同年级的同学能够有不同的考虑出题。经过思想导图等方法自主收拾学科常识点，深化考虑学科的内在实质和在处理实际问题中使用。
☞ 高效使用时间
差异作业的轻重缓急，把大都时间放在重要不紧迫的作业上。
使用“周方案”“月方案”表，把需求完结的作业可视化，以此提示自己；。
组成同学合作小组或寻求外力监督，进步约束力。
☞ 给心灵做个SPA
开学总是喜忧参半的，特别疫情之后的复课。高兴的是总算能够回到校园见到教师和小伙伴，严重的是忧虑线上学习没跟上或新学期自己体现得不够好，咱们也能够理解为这是一种短期压力的体现。
假如继续感到心情不良且无法调理，要英勇与自己信赖的家人、朋友、同学、教师倾吐和沟通，必要时寻求心思协助。
☞ 以最丰满的状况回到我们的视界中
该运动的动起来，甩掉身上的小赘肉；该阅览的读起来，腹有诗书气自华；恰当的喜好练起来，让自己愈加多面，给人以惊喜。
身体和心灵的自动调试都会让咱们充溢自傲地回归讲堂。
开学前要做好哪些疫情防控的预备呢？
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家长
亲近合作 把好安全关
☞ 深化学习校园的防控预案
家长有必要知道孩子复课后的全部举动要求，包含上学、放学路上的需求留意的几点，进入校园后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知呈现反常症状后的上报流程，保证与校园一一起间注重孩子的健康状况。
☞ 坚持填写每日体温检测表
开学后孩子所触摸的环境要比居家学习时杂乱得多，走读生更需求家长注重每日体温检测作业。
☞ 预备爱心防疫“随身包”
孩子重回校园，融入集体日子，见到久未见面的教师同学，不免振奋，也更简单呈现口罩绑绳断开等意外状况，多备一份口罩，预备一些免洗消毒液或消毒湿巾是有必要的。
☞ 与孩子进行一次仔细的对话
用轻松的方法与孩子沟通，看似无意实则用心规划。这样的对话赋有典礼感，是对一个特别阶段的完结。
对话的内容主张触及复课的来之不易和复课后的安全防护、学习和日子主张。
☞ 总结特别时期家长教育的得与失
在家长问卷中，有高达77%的家长表明推迟开学期间，自己与孩子的亲子关系为“和谐”或“很和谐”，这既是家长们的才智，也是孩子们的生长。也有21%的家长表明“不太和谐”，他们更需求校园的引导和协助。
☞ 协助孩子规矩学习态度，调整烦躁的心态
要让孩子放平心态，做好返校学习、检验的预备。家长还能够和孩子一同听听音乐、练字看书，帮孩子静下心来。
☞ 改动孩子的作息
家长要及时干涉，让孩子康复日常作息，早睡早起，不熬夜，不赖床。
☞ 饮食上恰当给孩子做调整
调整饮食结构，平衡每日的养分摄入，防止呈现养分不均衡，消化不良，或许过度发胖等状况。
一起，留意让孩子的饮食以清淡为主，削减脂肪的摄入量，少吃油炸食物，把身体状况调整到最佳。
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值勤丨王丽娜
统筹丨王嘉译
修改丨吴文可
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