这周去上拉花课了。
本来是春节假期的小方案，没想到一拖就到了4月分了，时刻过得飞快呀。这杯是我这辈子拉花的榜首杯，哈哈哈要留念一下。这是个啥？残损的心？天使的翅膀？
3个小时后
我又入一个新坑，买配备，开练！
0330
半熟煎蛋、鸡胸汉堡排
拿铁、洛代夫面包
库存面包吃一吃，耗费一下上一批实验不行满足的鸡排，复烤之后仍是觉得口感有些干了。
鹰嘴豆泥可丽饼、田园鸡排
南蛮鸡肉渍、黑啤
各种实验的一上午，超爱这个南蛮渍鸡胸，我是真的很爱吃鸡胸肉呀。
煮鸡蛋、煮玉米、蓝莓酸奶
白灼小白菜苗、南蛮鸡胸
煮玉米、煮鸡蛋，煮蔬菜，特别规范的减脂餐，尽管烹饪单调可是也不觉得无聊。
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烟熏三文鱼松饼、拿铁
咸口的松饼最喜欢的便是调配烟熏三文鱼了！香甜可口的松饼卷着烟熏三文鱼，蘸着蛋液，彻底不需要额定的沙拉汁调味了！！好喜欢~
煎鸡胸、生菜沙拉
煎蛋、杂粮米、鹰嘴豆泥
良久没有吃这么简略的煎鸡胸了，调配蔬菜和杂粮米，简简略单，可是觉得朴素又好吃，以及拍照的鹰嘴豆泥总算要吃完了，见到了曙光。
西兰花鸡胸口蘑玉米沙拉、鹰嘴豆泥
不太饿的晚上就用玉米和西蓝花充任轻碳水做沙拉就能吃饱了。
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鸡胸肉煎蛋贝果三明治
小西红柿、拿铁
简略吃的早餐，良久没吃贝果了。波点盘子调配小西红柿感觉还挺心爱的。
肉圆炒米饭、南蛮渍菜
南蛮渍蔬菜和鹌鹑蛋意外的清新，感觉是夏天冰箱能够常备的一道小菜了。
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煎瑞典肉圆、南蛮渍菜、煮西蓝花
南蛮渍鹌鹑蛋、抹茶小吐司、拿铁
本周共享的南蛮汁真的能够泡全部，浅渍一夜的蔬菜和小鹌鹑蛋，酸甜可口太好吃啦~并且关键是这样的浅渍菜在冰箱里备着，做早餐可太省时刻了！
炒圆白菜、南蛮渍菜、
乌鸡汤、小法棍
收到了两份加热就能喝的鸡汤，正好赶上饭点就加热喝乌鸡汤咯。调配浅渍蔬菜、炒了个圆白菜、主食加热了3小根法棍。
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红豆碱水棒、煮鸡蛋
煎腊肠、生菜沙拉、拿铁
cycle买的红豆碱水棍真好吃，调配鸡蛋和腊肠便是简略地一顿早餐，可是色彩调配在一起还挺美观的哦~
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茉莉戚风、克己酸奶
蓝莓、卡布奇诺
周末的回爸爸妈妈家蹭饭日，早晨睡到天然醒，吃戚风好柔软，调配了酸奶喝蓝莓、小奶酪。
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煎蛋腊肠可丽饼、拿铁、大橘杂
新买了黑芝麻口味的麦西恩卷饼，其实滋味不同不太大哈，可是色彩还挺酷的。做了简略的可丽饼，忘掉再撒点芝士了~
无油鸡翅锅、大馅饼、温泉蛋
