在日子中，咱们不免都会遇到一些小病痛，这跟咱们平常的日子小习气有着很大的联系。好的日子小习气一定会造就一个好的身体，日子中有许多细节要求咱们去留心和留意。由于人体其实是很灵敏且软弱的。今日咱们就拿受风作为一个论题，一同来说一说脑袋受风了头晕怎么办？
脑袋受风了头晕怎么办
1、揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡曾经，用双手中指按压太阳穴转圈揉动，先顺揉七到八圈，再倒揉七到八圈，重复来回几回，接连几日，头晕症状会大为减轻。
2、梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部晕眩的当地，像梳头那样轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可到达止晕意图。
3、热水浸手：头晕发生时，可将双手浸没于热水中，水温以手放入水后能忍耐的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应削减，从而使头晕症状逐步减轻。
受风后怎么食疗
1、葱白粥：适量的葱白、粳米，葱白摘去外皮，冲刷洁净，切细，粳米洗洁净，先用旺火煮开，再放葱白，适量醋，改用小火熬煮成粥，即可食用。
2、生姜葱须白萝卜汤：生姜块，葱须，白萝卜各适量。葱须用清水洗洁净尘埃，生姜和白萝卜不去皮切成薄片，将资料放到砂锅里，加水大火煮开，再小小火煮半小时，至食材的滋味都充沛的发挥出来。
3、姜糖茶：适量的生姜，红糖。生姜切成丝，或片，用砂锅煮40分钟左右，然子孙茶饮用。
看似受风是一种很不起眼的病症，可是依据受风的部位不同，或许引起的其他症状也不尽相同，一起也会给咱们人体带来很激烈的不适感，所以，防备受风也是咱们日常日子中有必要要做的事。这就又说回咱们一向着重的论题，便是杰出的日子小习气很重要，咱们健康的体质是杰出日子小习气打造出来的。
