肚子胀气又吐在日常日子中是一个十分遍及的现象，饮食不注意时会发作，吃的食物不卫生时也会发作，所以说，咱们对这种现象都不觉得奇怪了。但是，肚子胀气又吐怎么回事？已然问题现已呈现，咱们仍是找找对策比较好。
一、涂改薄荷油
假如肚子老是胀气，并且一时半会儿无法消除的话，咱们咱们能够凭借薄荷油的协助，促进胀气消除。至于使用方法的话分外的简略，只需要将薄荷油涂改在恰当方位，比方：肚脐周围等，效果仍是十分明显的。
二、做简略动作
绝对不能瞧不起任何一个简略的动作，有时这些动作能起到很重要的效果，具体方法便是：把身体放平，膝盖略微曲折，直到能用双手抱住腿部停止，尽可能地让腿部靠近腹部。这个动作能够促进排出体内的气体，每天晚上都做一次的话，能够维护肠胃。
三、喝醋或柠檬水
能够再一次进行挑选苹果醋，然后将其倒入杯中，再加入水饮用。至于饮用时刻的话，没怎么有约束，可彻底边吃饭边饮用。当然，早上起床后，主张咱们咱们喝杯柠檬水，并且是先喝，也能到达医治胀气吐逆的意图。
