假如呈现以下状况，请拨打 120：
出血不止；
脚踝/脚麻痹、冰冷、呈苍白或蓝色；
脚无法活动；
休克（晕厥、苍白随同浅快呼吸）。
不要移动杰出的骨头
假如骨头已穿透皮肤，不要将其推回原位。用洁净纱带掩盖该区域并当即就医。
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止血
用布直接按压 15 分钟，举高患处。假如血液浸透了布条，再盖上一块布，并当即就医。
操控肿胀
取下脚链或趾环。
假如不能当即就医，请运用 RICE 办法：
中止脚踝活动。必要时运用拐杖。
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冰敷受伤部位。运用冰袋或用洁净的布包裹冰块。不要将冰直接敷在皮肤上。
用纱带或护踝悄悄（不是紧紧地）包裹脚踝后压紧。不要企图调整骨骼。
将脚踝举高到心脏方位以上。
操控痛苦和炎症
运用非处方止痛药，如布洛芬或阿司匹林。
假如伤者有心力衰竭或肾衰竭，不能运用布洛芬和其他非甾体抗炎药。
不要给 18 岁或以下的孩子服用阿司匹林。
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赶快去看医师
后续医治
医师会查看脚踝、腿和脚，并给这些部位拍 X 线片。
也或许需求做计算机断层成像（computed tomography，CT）、计算机 X 线轴向分层造影扫描或磁共振成像来确认是否需求手术。
假如需求，医师会将断骨放回原位，并用夹板、石膏或其他设备固定脚踝。
也或许需求手术修正骨折。
