腿抽筋十分难过，很多人都遭到这样的一个问题困扰，腿抽筋后人们会痛苦难忍，尤其是在晚上腿抽筋会把人们疼醒，假如不采纳有用的办法缓解，痛苦的时刻也会变长，那么睡觉腿抽筋怎么回事？
1、假如人们在冰冷的气候中没有做好保暖作业，遭到冰冷气候影响后，人们的肌肉就会被冻伤，引起腿部抽筋。在炎炎的夏日，人们也要减少开空调的时刻，开空调期间必定要注意盖好被子，避免寒气进入人的身体。
2、还有一部分人腿抽筋是因为身体缺钙导致的，缺钙后人们的骨骼密度会下降，这时分人们不只会有腿抽筋的症状呈现，一起还会呈现骨质疏松的症状。
3、时下人们的生活节奏过快，作业的时刻也会变长，到了晚上人们现已十分的疲乏了，有的人乃至还会处在焦虑的状况中，过度疲惫、睡眠不足导致了人们体内酸性的物质堆集，影响到了肌肉的正常功用，引起了肌肉痉挛，也便是腿抽筋。尤其是白日剧烈运动的人，呈现这些症状的现象更多。
4、一些静脉曲张或是静脉血栓的人，在日常中假如过长时刻坚持一种姿态，身体中的血液就会流转不畅，当血液淤积到达某些特定的程度的时分，就会引起腿抽筋。
