素日若是吃东西不慎重，很简单就会发作肚子疼的状况，这样一个时间段，就需要在吃东西方面，多加操控，有所挑选，才干防止肚子疼的状况加剧。特别是在肚子疼的时分，吃生果要慎重。那么，肚子疼能不能吃生果？
若是在素日有肚子疼的时分，是能够吃一些生果的，有些生果吃了之后，能够对拉肚的状况有所改善。比方能够吃一下这些生果。
1、苹果。苹果归于性平的生果，肚子疼的时分吃一些，里边的纤维素和有机酸，能让肠道里的大便变软，促进胃肠的活动，让大便更晓畅。苹果里还有果胶，能按捺肠道反常的活动，减轻拉肚的状况。
2、桃子。桃子归于性平的生果，里边胶质物比较多，吃了之后，能吸收肠子里的水分，能够缓解肚子疼的状况，防备便秘。
3、石榴。石榴归于性温的生果，里边氨基酸等营养元素比较多，有收敛、杀虫、止泻等作用，很合适肚子疼的时分吃一些。
4、荔枝。荔枝是性温的生果，有许多的维生素C和蛋白质，能增强免疫力，进步抗病才能，也能益肝补脾、养气益血、温中止痛。对肚子疼及身体乏力等，有非常好的辅佐作用。
5、橙子。橙子里边有许多的纤维素和果胶物质，能够开胃下气，协助消化，促进胃肠活动。因消化不良等肠胃不适引起的肚子疼，能够才橙子来进行清肠通便。
