原标题：你的腰痛可能是腰肌劳损 引起的
我在临床作业中经常会遇到这样的患者，手里拿着腰椎CT或核磁共振片子来看门诊。"王主任,我腰椎间盘杰出，我这有片子和报告单，你看看”。还没有等我问诊和查体，患者就说自己的腰痛是腰椎间盘杰出引起的。这时候，我会问患者，你腿痛腿麻吗？患者说腿没问题，不痛也不麻。那我说你的腰痛不是腰椎间盘杰出引起的，是腰肌劳损引起的。患者有时候一脸茫然，王主任，你看看报告单，上面写的是腰椎间盘杰出，这到底是怎么回事呢？
腰椎间盘杰出症是腰椎间盘在退变老化的基础上，在细微外力作用下，导致椎间盘纤维环决裂，里边的髓核杰出，压榨或影响相邻的神经根、马尾而引起的以腰痛伴有下肢的放射性痛苦为首要临床表现的综合征，也就是说腰椎间盘杰出症一定有下肢的痛苦麻木感。
腰肌劳损又称“功用性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，首要是腰骶部的肌肉软组织长时间缓慢劳损而引起的缓慢痛苦。在腰痛的患者中腰肌劳损占了许多的份额。还在于患者长时间的久坐久站，使腰背部肌肉长时间处于疲惫状况，肌肉失掉弹性和耐性，变得生硬乃至纤维化，然后呈现腰部痛苦，时轻时重，劳累后加剧，歇息后可减轻，遇风寒和气候变化时加剧，纠缠难愈，以酸肿痛为主，有时乃至腰部活动受限，严重影响患者的日子和作业。
腰部痛苦、活动受限要及时就医，清晰确诊、合理医治，才干取得好的临床作用。防备和医治腰肌劳损最重要的是改动不良姿态，防止久坐久站及折腰负重，腰部保暖，防止受凉，夏天不要让空调或电扇对着腰痛吹。一起应加强腰背肌功用训练，激活腰背肌肌肉，添加肌力，安稳腰椎，防备和推迟腰椎的退变。
上图为飞燕式，下图是五点拱桥式腰背肌功用训练
关于腰肌劳损，选用棍点理筋正骨方法医治作用显着，患者一般通过1-3次方法医治后症状会有显着的缓解。
笔者在为 腰肌劳损的患者做棍点理筋正骨方法医治
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