人们在日子中饮食不重视，跟着日子压力的增大，还有日子环境的影响，身体各部位都会呈现一些显着的反常问题，不论孩子大人仍是白叟，身体素质越来越欠好，常常患有一些肠道疾病、胃部的疾病，那么肠胃欠好能不能吃韭菜？
肠胃欠好的人就不要吃韭菜了，韭菜辛辣影响，韭菜还含有许多纤维素，很简单影响肠胃的，还有脾胃虚寒、宫寒痛经的人，吃多了就会引起腹胀等现象，这类人都不要吃韭菜。
肠胃欠好要在日子中多留意饮食，首要仍是由于平常饮食不留意，暴饮暴食、喝酒过度、日子节奏不稳定等，都会对给肠胃形成担负，所以平常人们必定要留意每天守时定量的吃饭。睡前不要进食，少吃一些影响的东西如：辣椒、浓茶、咖啡、韭菜等。肠胃欠好者应该是远离烟酒，一些寒凉的食物也要少吃，避免加剧病况。
肠胃欠好，在饮食上要多加留意，每天早上喝一杯蜂蜜水，可弥补水分也能整理肠道，平常多吃一些粗粮、恰当吃一些蔬菜水果，如 ：小米、香蕉、木瓜、芋头、芹菜、香菇等都有助于胃的消化，肠道的整理。
