原标题：喝茶长命！绿茶更好，每周至少要喝三次
近期，中国医学科学院阜外医院顾春风院士等宣布研讨称，每周至少喝茶三次者，更长命，也更健康。
研讨共剖析了10万居民，研讨开始时没有心脏病、中风或癌症史。依照有喝茶习气（每周≥3次）和没有喝茶习气（每周<3次）分成了2类，共追寻7.3年。
研讨发现，与不喜爱喝茶者比较，有喝茶习气者发作心脏病和中风的危险下降20%，逝世危险下降15%。
有喝茶习气者预期寿数更长。估量50岁的人如果有喝茶习气，寿数将延伸1.26年。
作者表明：“茶的首要生物活性化合物是多酚，不能长时间保存在体内，或许要常常喝茶，才有防备心脏病效果。”
研讨还发现，喝绿茶有优点，而未观察到红茶有相似的维护效果。
作者表明，东亚人偏心绿茶。研讨人群中，有49%喜爱喝茶的人喝绿茶，而只要8％的人喜爱红茶。喝红茶的人数少，不容易发现红茶的效果。
作者以为，绿茶中茶多酚含量更高，而红茶通过发酵，茶多酚被氧化成色素，或许失掉其抗氧化效果。
别的，男人喝茶好像效果更好，作者以为，有48％男人习气喝茶，而女士仅20％，并且女士心血管病的发病率和逝世率要低。因而，研讨不容易发现女士喝茶的效果。
来历：Wang X, Liu F, Li J, et al. Tea consumption and the risk of atherosclerotic cardiovascular disease and all-cause mortality: The China-PAR project. Eur J Prev Cardiol. 2019. doi:10.1177/2047487319894685.
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