现在日子作业所接受的压力大，很多人都接受这很大的压力，有时候身体呈现一点小毛病都会忧虑不已。有些人，一到冬天，就会呈现流鼻血的现象。那么，冬天上火流鼻血怎么办？
1.正常现象。一进入秋冬天节，空气就会变得缺水枯燥。尤其是长时间待在室内的人群，鼻子会变得反常灵敏枯燥，诱发鼻血。这是正常现象，只要是少数流血，多补补水就好了。能够买一支便带着的小加湿器，对缓解鼻腔枯燥有很大的效果。
2.留意饮食。假如饮食不妥，比方频频吃哪些辛辣、油腻或者是重加工的食物，简单导致上火。身体接受不住，自然会流鼻血。所以一定要多吃一些新鲜蔬菜，像西红柿、卷心菜和菠菜这种富含维生素C的要多吃，短期内防止吃重油重盐的食物。
3.制止用手抠鼻。当鼻子感到枯燥或难过时，不少人都会有将手指伸进鼻子里边去抠挠的习气，一朝一夕，就简单形成鼻腔粘膜出血。假如继续没有改正，简单诱发感染。所以应防止用手抠鼻，假如真实觉得鼻内脏物堵得难过，能够先用热毛巾热敷鼻子，待鼻屎软化后再用卫生棉签整理。
