关芳
CCTV-1《生活圈》新媒体主编
帮主抢先知
今日是“帮主”陪同你的
第420天
嗨，咱们好
32个圈友群的圈友和288万大众号的粉丝~
还有7天，冻哭人的“三九霄”就要抵达战场
俗话说，“数九寒天，冷在三九”
在这一年中最冷的时分，咱们的器官极易“溃散”
尤其是脑血管、心脏、鼻子、耳朵、肺、胃
还有被男性忽视的前列腺
在此期间咱们将推出
《三九霄打响温暖战》系列节目
四大闻名三甲医院、六位权威专家，
教您怎么在三九霄善待七大器官
现在翻开电视，把频道调到央视一套归纳频道
8点36分《生活圈》给你穿上温暖“小棉袄”
安全过冬
九霄温暖保卫战第三期来啦
警觉老胃病复发
今日首都医科大学隶属北京向阳医院
消化内科主任医师刘正新
带咱们打响保“胃”战
刘正新
首都医科大学隶属北京向阳医院 消化内科主任医师
在冰冷气候的影响下，咱们的消化系统会变得比平常更软弱，消化性溃疡在这个季节会显着的增多
腹痛、厌恶、反酸、烧心、不爱吃饭，都是身体宣布的信号，假如呈现了这样的状况，或许是遭受了消化性溃疡。假如被小看，它有或许继续发展呈现合并症，危及生命，胃溃疡继续发展会有癌变的危险。
假如咱们也能够及时就医的话，就能够把溃疡彻底的治好，让溃疡能够愈合，然后把幽门螺杆菌铲除，这样今后就削减发作的时机。
小贴士
2010年刊发的一项关于“我国天然人群幽门螺旋杆菌感染的盛行病学查询”触及了19个省市自治区的3万多人，幽门螺旋杆菌的总检测率为54.76%。
幽门螺杆菌，英文名Helicobacter pylori，简称H. pylori。这个细菌在我国有个形似“惠普”的盛行简称：Hp。
现在研讨显现：
Hp是人类消化性溃疡的首要的致病要素，而消化性溃疡是现代人常见的一种疾病；
Hp是人类缓慢胃炎的首要致病原因之一，而缓慢胃炎会常常令患者感到肚子不舒服；
终年不受操控的Hp感染，还或许会引起胃癌或胃淋巴瘤的发作……
所以，1994年，Hp被世界卫生组织WHO和世界癌症研讨机构 (IARC)确定为Ⅰ类致癌因子！
但咱们不必太紧张，尽管感染率那么高，但在感染人群中真实能患上胃癌的也就1%左右，并且这1%还多见于溃疡病患者。
这些人应该彻底治好幽门螺杆菌
以下这7类人假如查出感染幽门螺杆菌，最好进行彻底治好医治。
1、消化性溃疡(包含胃溃疡和十二指肠溃疡)患者；
2、缓慢胃炎伴消化不良症状、胃黏膜萎缩或溃烂的人；
3、患有胃癌、胃癌术后或有胃癌宗族史的人；
4、MALT淋巴瘤患者；
5、计划长时间服用质子泵抑制剂或非甾体类消炎药(如阿司匹林、布洛芬等)的人；
6、患有不明原因缺铁性贫血，特发性血小板削减性紫癜的人。
7、其他幽门螺杆菌相关性疾病（如淋巴细胞性胃炎、增生新胃息肉、Menetrier病）。
除上述状况外，如感染者片面上特别忧虑也可考虑彻底治好，但并非必定。
幽门螺杆菌的医治计划一般选用三联或四联计划，阶段一般为7~14天，咱们必定要在医师指导下用药。
从防备视点动身，应怎么正确应对？
草莓甜心
首要，咱们应该了解常见的Hp感染途径，这样才干够做到知己知彼，百战不殆。
下面咱们来看看老李一家怎么被各个占领的
（图片来源于京医通）
感染幽门螺杆菌传达途径首要有“口-口传达”和“粪-口传达”两类，因而留意个人卫生十分重要。
1、饭前便后洗手
洗手应侧重整理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌时机。
2、食物要通过高温
幽门螺杆菌有个缺点，便是不耐热，水要烧开才干喝，肉要做熟才干吃，牛奶要消毒才干饮用。
3、少影响胃
少吃影响性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，养分均衡，细嚼慢咽。
4、主张分餐
家里有感染患者应挑选运用公筷，直至其彻底治好。
5、制止口对口喂养
必定要防止给孩子口对口喂养。
6、牙具定时换
主张运用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次。
（图片来源于协和医师说）
学会两招
打响三九霄保“胃”战
每天早上能够煮一点姜糖水
放一点生姜，然后放一点红糖，很温暖地喝下去能够在必定程度上协助你祛除寒气。假如一个严峻的状况下，比方说已经是到了疼得比较显着了，置疑有溃疡病最好仍是要请专业的医师来协助确诊和医治。
留意：姜糖水合适脾胃虚寒的患者，假如面色发白，舌头比较大，有齿痕，或许舌苔发白，能够试一试。
摩腹
这种方法更便利，不花一分钱，并且合适所有人。
咱们把两手搓热，每天早上起床之前和晚上睡觉之前，用手掌在肚子上面往来不断悄悄的抚摸它，能够左右200下，这样做才干够促进腹腔脏器的血液循环，血液循环晓畅了之后，你腹腔里边的脏器它就坚强有力，不容易受外来风寒的侵袭。
留意：手必定要贴在肚子上，这样不是说让你按肚子也不是揉肚子，是摩腹，来回冲突，通过冲突就会感到肚子里在发热，这就到达作用了。
