原标题：宝宝便秘难治好？居然是没有及时润肠！
有娃今后的爸妈每天最关怀的便是宝宝的“吃”和“拉”了。乃至是在吃饭的时分也要对宝宝今日的“粑粑”进行一番总结剖析（心思承受能力越来越强了）。
要是孩子一旦便秘，或许便是妈妈们最糟心的工作了。并且往往由于忽视一些小细节，导致便秘更是反反复复...
其实便秘在小孩子中很常见，发病率大概在30%。家长们也不用过分着急，首要咱们先要判别宝宝是否真的便秘了！
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一般来说，许多家长会依据宝宝的排便时刻来判别宝宝是否便秘。
其实，排便时刻并不能作为判别宝宝是否便秘的唯一标准。那么，宝宝便秘的主要症状和发病原因是什么？
主要症状：
宝宝便秘时通常会呈现以下症状：
1.腹痛；
2.每周排便少于3次，超越正常排便时刻2~3天；
3.宝宝测验强忍大便，包含做鬼脸、穿插双腿或歪曲身体；
4.大便干结，不易排出；
5.宝宝内裤上有粪便污迹。
此外，母乳喂养的宝宝在两三个月时，几天没有便便还有或许是“攒肚”。由于宝宝消化系统不断完善，肠胃吸收功用渐渐的变好，他们对母乳的吸收能力也就越来越强。养分被充沛吸收，分泌物天然少了，就呈现了攒肚现象。
只需宝宝排出的是松软的黄色便便、没有硬结，宝妈们就不需求过多的忧虑便便的问题。
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宝宝的“攒肚”行为有或许为三四天，也或许为一两个星期。宝妈们不要着急，耐性等候宝宝排便再做判别也不迟。
所以，判别宝宝是否便秘，重点是看便便的形状。记住8个字：大便干结，排便困难。宝宝每次排便都很费力，显得很不舒畅、表情很苦楚，排出来的大便很枯燥，都是一粒一粒的小硬球，那么即便每天都排便，那也是便秘。
发病原因：
不同年龄段的儿童便秘特色不一样，其间 大部分孩子便秘为功用性便秘，没什么显着的器质性病变。其构成原因主要有遗传要素、代谢要素、精力要素、饮食要素等，遗传要素和饮食不合理是形成儿童功用性便秘的主因。
常见的引起宝宝便秘的原因有：
1.奶粉冲调过浓，喝水少：有些妈妈觉得奶粉冲得浓一点，养分更高，这便是好意办坏事啦。浓的奶粉养分密度的确会进步，但摄入的水分就会变少，这就会导致便秘。
2.脂肪吃少了：想不到吧？脂肪少了的确也是便秘的原因之一。有些妈妈以为在宝宝排便困难时，留意多喝水，饮食清淡，多吃膳食纤维高的食物就好。但其实，脂肪缺乏，也会让宝宝排便困难。
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3.挑食，只吃肉不吃菜和粗粮：饮食结构越来越精细化，食物中粗纤维的含量越来越少；这些植物纤维具有平衡膳食、改进消化吸收和分泌等重要生理功用，起着“体内清洁剂”的特殊作用。少了它们，宝宝体内膳食纤维缺乏，天然就容易发生便秘。
就医挑选：
便秘需求归纳医治，首要就要调整饮食结构。让孩子多喝水，多吃蔬菜来改进便秘的症状。便秘比较严重的，要在医师的指导下运用一些促胃肠活动药物和微生态调节剂等。不要乱用泻下药物，能够酌情选用开塞露。
所以咱们的主张是：防备小儿便秘，便是要强脾健胃，提高肠道的活动。红薯就有适当的好的作用，一块儿来看看具体做法：
红薯粳米粥
质料：预备新鲜红薯（红皮黄心最好）1个、粳米50g。
做法：将红薯洗净，去皮切成小块；然后在煲锅中参加适量的水煮沸，放入红薯块和粳米，在粥快熟的时分参加白糖并拌和均匀，再煮沸2次，即可出锅。稍稍冷却一下喂服给宝宝就能够啦。
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