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娃娃菜和京彩是绝配一同下锅比羊肉汤还好吃本钱只需几块钱

放大字体  缩小字体 2019-12-17 21:26:40  阅读:7098 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

娃娃菜和京彩是绝配,一同下锅比羊肉汤还好吃,本钱只需几块钱

作为一个北方姑娘,一年四个时节中我最不喜爱的便是冬季了,冬季不只气候冰冷还特别枯燥,每次洗完手不涂护手霜的话,不只整个手摸起来都是粗糙的,特别是碰衣服或许布料的时分都有静电。所以啊,北方的各位朋友在抵挡隆冬的一起肯定不能忘了补水,不然皮肤变得枯燥起皮,甚至连身体都会呈现上火的现象。

补水除了能够多喝水,我还常常做一些汤汤水水,这样更有利于身体对水分的吸收。北方的冬季特别冷,所以羊肉也成了炙手可热的食材,很多人就会说常常炖羊肉汤喝好了,既能够弥补养分抵挡风寒,还能补水润燥呢。其实羊肉汤并不合适拿来补水润燥,究竟羊肉性热,吃多了更简单引起上火,尤其是一些自身就体热的朋友更应该少吃一些。

今日呢,小编就和我们伙儿一同来共享一道我在家常常做的上汤娃娃菜,娃娃菜也叫小白菜,它幽香鲜甜,含有很多的水分、维生素以及膳食纤维,具有滋阴润燥、补水润肤的效果,而京彩也是一种养分丰厚的食材,而且散发着一种特别的香气,特别的好吃受人欢迎。京彩和娃娃菜几乎便是绝配,鲜香味美,口感浓郁,出锅比羊肉汤好吃多吃,而且本钱只需几块钱。

【上汤娃娃菜】

所需食材:娃娃菜、京彩、姜、蒜、食盐、浓汤宝、食用油、清水

过程一:娃娃菜掰开,放入清水中洗洁净,甩干水分切成长条。

过程二:京彩切成块,姜去皮切成姜丝,大蒜剥皮切蒜末。

过程三:起锅热油,油熟后放入姜丝、蒜末,煸炒出香味。

过程四:倒入适量清水,放入浓汤宝,大火煮开后,然后放入娃娃菜和京彩。

过程五:一向煮到娃娃菜开端变软,撒入适量食盐,拌和均匀后持续煮差不多30-40秒,即可关火盛出食用。

小贴士:

1、家里没有浓汤宝的朋友,也能够用猪骨汤来替代,猪骨汤会更香。

2、浓汤宝自身现已有必定的咸度了,所以我们必定要慎重放食盐,口味淡的朋友也能够不必放食盐,浓汤宝的咸度现已足够了。

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