现代白领尽管每天只需坐着工作就好，可是脑力劳动者往往压力大，再加上不留意喝水吃饭，没有规则的睡觉，日子中上火是很常见的工作。人一上火首要深受其害的便是嗓子，疼、痒，很不舒畅，那么嗓子痛吃点什么生果好？
嗓子痛吃点什么生果好
一天一个苹果远离医师，苹果富含多种的维他命，有机酸，能够弥补由于伤风丢失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰厚，是其他生果的几倍倒几十倍，多吃能大大的提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的挑选。
嗓子痛怎样医治
1、对症下药：
嗓子痛的医治需求对症下药，首要咱们咱们能够对着镜子检查自己的小舌头是否有坠落（检查扁桃体是否肿大）一起看看自己是不是有鼻塞、鼻涕、咳嗽等伤风的症状，把什么原因引起的嗓子痛给确认下来。
2、及时检查医师：
确认病因之后检查医师就方便了，当然了，不确认病因只需跟医师照实讲述你的状况，医师也会看得出来的，一般会让你吃消炎药，或许挂盐水来医治，必要的时分或许会有口服的含片等等。
3、多喝白开水：
多喝白开水对缓解嗓子痛苦是有协助的，尽管吞咽会让嗓子感觉很不舒适，不过加速推陈出新能够在必定程度上协助毒素赶快的扫除，能够合作口服一些含片，减轻嗓子的痛感。
3、留意饮食：
嗓子痛的期间，必定要少吃冷的食物，不能够吃辛辣的对嗓子有刺激性的食物，否则会让你的嗓子痛苦愈演愈烈。
经过以上咱们了解了嗓子痛吃点什么生果好，这样的一个问题其实苹果便是不错的挑选，也主张咱们咱们每天一个苹果仍是很有必要的。别的西瓜、梨、橙子都能够，留意是橙子不是橘子。但要留意不能够吃龙眼、荔枝、榴莲，这些只会让嗓子症状更严峻。
