· 正· 文· 来· 啦·
在现在这样科技兴旺的年代，更多的人开端注意到辐射的损害，电脑族、垂头党更是时间被辐射环绕。
而这时茶叶就体现出它的价值，它有很好的抗辐射效果。
在日本公民因地震海啸引起的核辐射感到十分惊惧时，我国包含贵州、福建、浙江等许多当地，把茶叶捐给日本及身在日本的使馆人员、华裔等。
前苏联从事放射研讨的科学家，上班时都会有专人泡好茶送上，而且还要亲眼看着他们把茶喝完停止。
他们经过这种方法增强机体的抵抗力，削减辐射带来的损害。
1
为什么说茶叶能减轻辐射带来的损害？
辐射损害有一个重要目标是白细胞下降的数量。
据(我国台湾)的一项研讨标明，喝茶可使患癌症后进行辐射照耀引起的白血球数量显着下降的患者白血球数量添加，效果可达90%以上。
科学试验和临床证明，一个长期从事放射性作业的技术人员或是因肿瘤而承受放射医治的人，其血液中白细胞总数低于4×10g/升，坚持口服茶一个月后，白细胞数量显着上升。
而一般人只需每天喝几瓶茶饮料，就能够消除微量辐射对人体的影响。
2
多喝茶能够轻松又有效地抗辐射，那么详细是因为茶中的哪些物质呢？
01 茶多酚
茶多酚不只或许直接竞赛辐射能量与辐射产品，还或许经过与细胞的效果，进步DNA分子和染色体的抗辐射性。
茶多酚能够直接铲除辐射中发作的自由基、削减脏器损害、进步免疫力，还能维护造血功用，从而到达杰出的抗辐射效果。
关于抗辐射的效果，茶多酚起着最为重要的效果（这句话很重要）。
浙江大学的杨贤强教授曾宣布的研讨成果标明：从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射效果。
肿瘤患者放疗后服用茶多酚制剂除了有显着升高白细胞效果外，一般能进步生活品质，增进胃口，改进睡觉和排便，以利于肿瘤的医治。
对长期触摸电脑、长期看电视的“荧屏族”、核工业作业人员、放射科医师、飞翔人员等，绿茶也是稀少难得的维护神。
因而，绿茶也被誉为“原子年代的饮料”。
02 茶多糖
据生物化学和分子生物学科学家研讨标明，多糖类物质具有抗辐射、抗凝血、抗骤变等多种生理药理效果，是抗辐射的好帮手。
多糖广泛存在于植物、动物、微生物、海洋生物等生物机体内，具有铲除自由基、维护造血体系和添加免疫力的效果。
假如仅从植物多糖(杏仁叶、何首乌、茶……)抗辐射视点而言，同样是多糖，茶叶中的多糖是最理想的、具有抗辐射损害和改进造血功用的。
茶叶脂多糖是从茶叶中提取出来的一种多糖混合物。
经试验标明，恰当的获取植物脂多糖，人在短时间内就能够增强肌体的非特异性免疫才能，对进步抵抗力有很大效果。
除了茶多酚和茶多糖，茶叶中还有一些物质也对立辐射起到了一些效果，比方皂苷类、儿茶素、生物碱类、维生素C等。
3
那么六大茶类中终究谁体内的抗辐射物质更多呢？咱们找到了这样两种试验成果：
数据来源于《食物与药品》
数据来源于《我国名茶研讨选集》
以表中的数据归纳下来咱们咱们能够看到，多酚得率高的一般为不发酵或发酵程度低的绿茶、白茶、黄茶、青茶类。
这或许是因跟着发酵程度增大，多酚类物质发作转化，才导致的多酚含量下降。
数据来源于《安徽农业科学》
归纳茶多酚及茶多糖两组数据来看，绿茶是名副其实的赢家。它不只茶多酚含量位列前茅，茶多糖含量也毫不逊色。
所以茶界防辐射之王是绿茶无疑。
4
喝茶有百益，无论是关于核污染的防治，仍是处在满是辐射的环境中，喝茶都是正确的挑选。
在咱们实际生活中，放射性物质往往能经过许多途径进入人体内，造成对人体的骨骼、肌肉、消化、呼吸、泌尿、生殖、脉管、内分泌、淋巴以及神经体系的缓慢损害。
防备于未然，常常喝茶，“喝”护健康，远离辐射，进步自己的抗辐射才能很重要。
茶虽然有防辐射的效果，但它并不能替代药物，假如受辐射严峻，可别把期望都寄托在茶的身上哦~
参考资料：
[1]《茶叶具有抗辐射的效果》何芳 蔡东联，《茶与健康》
[2]《科学喝茶之谈谈茶保健成效：茶叶防辐射》王岳飞，《TEA TIMES》名家专栏/摄生，2014.03
[3]《绿茶的奇特成效及喝茶误区》王元凤，《国际科学》今天启明星，2012.4
[4]《茶叶抗辐射，喝茶让你远离日本核辐射损害》舒曼
[5]《六大茶类首要化学成分及含量差异的剖析》彭代胜
[6]《我国名茶研讨选集》第七章，陈椽
[7]《茶叶中茶多糖含量的比较剖析》宋励修 秦建，《安徽农业科学》2016.06.29
[8]《6种茶类多酚含量测定及其抑菌活性剖析》辛敏 詹欣 刘轩等，《食物与药品》第16卷第3期，2013.11
End
往期干货引荐
-
你还能够在这里找到咱们哦~
