原标题：“代茶饮”当水喝？是茶也是药 喝前留意这几点
中药代茶饮又称药茶，是我国中药的传统剂型。一些摄生“达人”，会把代茶饮作为一般茶水，日常饮用。“代茶饮”尽管长处许多，但在运用时也有许多必需求分外留意的问题。今日看护君跟您聊聊常喝的一些中药代茶饮。
中药代茶饮指用中草药与茶叶合作运用，或许以单味中草药或复方中草药代茶经冲泡、煎煮等办法制造而成的代茶饮用品。
在历代医书中均有对中药代茶饮的记载。通过继续不断的开展，中药代茶饮现如今现已开展出了多种标准，其饮用便利，便于带着的长处深受人们的喜爱。
“代茶饮”尽管长处许多，但在运用时也有许多必需求分外留意的问题。
首先在运用代茶饮时需求依据个人的体质和病况来选用组成药物。如：
①温、热性药物：桂圆、大枣等，此类药物多具有补养的成效，但在 患有伤风发热时或热性体质人群不宜服用。
②寒、凉性药物：荷叶、菊花等，因而类药物性寒凉，久服易伤脾胃， 脾胃衰弱或寒性体系人群不宜服用。
留意药性平缓的药物在运用时也必需求分外留意不能过量运用。
其次并不是一切的药都合适代茶饮用，如：
①矿藏贝壳类药物：龙骨、牡蛎等，因而类药物质地坚固，不易浸泡出有效成分;
②含有毒性、影响性药物：附子、甘遂等，因这类药物易对人体发作毒性或副效果。
最终必需求分外留意代茶饮所运用的杯子通常以陶瓷杯、玻璃杯为宜，不宜运用铁、铝等易发作化学反应的金属杯。
药师提示
中药代茶既坚持了中医辩证特征，又具有了选药精、总药量小、饮用便利，而且易浸泡出有效成分的特征，既坚持了汤剂效果明显、随症加减的特征，又克服了其制造冗杂，糟蹋药材的缺乏。可是“代茶饮”是茶更是药，运用时应在医生药师指导下运用。
来历：北京中医医院
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