现在在电视上，常常能看到一些广告中的词语是这样的，说产品中含有DHA吃了之后就能够让孩子变聪明，然后家中的一些白叟也会说，多吃鱼，多吃核桃，能够令变得更聪明，那么他们说的是真的吗，吃核桃能弥补dha吗？
dha是不饱和脂肪酸，对人体来说是很重要的，它是神经系统得以保持的重要成分，或许听起来会有一点生疏。我们都知道，小孩子的智力，除了有必定的遗传要素以外，跟孩子所在的环境和吸收的养分也有必定联系，可是这都是后天的影响。
前期dha对胎儿的智力发育，以及视力发育都有很重要的影响，可是它却常常被疏忽被一些其他养分品代替，许多怀孕的妈妈都会挑选在孕期还弥补dha，由于吸取的dha却越多，孩子的神经通路也会越多，这样孩子的智力也会渐渐的高，会变得很聪明。
那么吃核桃到底有没有用呢，会不会弥补dha。当然，吃核桃会弥补必定的dha白叟说的是对的，可是通过人体的转化之后，所剩下一点dha是很少的，所以说吃核桃会使人聪明，可是弥补的dha却没那么多，效果也不会那么显着。
