平常都只知道要弥补维生素，其实维生素的品种仍是有许多的，最常见的便是维生素B了，维生素B2也归于维生素B的一种，这种物质是每天都要汲取的，当然有些人关于这种营养元素的成效并不是很清楚。那么维生素B2的成效与效果是什么呢？
1.促进毛发成长。有的家长就在说，孩子头发长得非常慢，最近头发长得慢，而且整个皮肤都不是特别好，像这种孩子便是体内缺少维生素B2才会导致的，所以常常给孩子弥补维生素B2，就能够促进孩子头发长得愈加旺盛，头发也会黑黑的。
2.口腔溃疡。现如今患上口腔溃疡的人非常多的，再得口腔溃疡的时分，关于自己的吃饭以及喝水都会形成很大的影响，会感觉到溃疡部位非常的痛苦，在这样一个时间段就可经过维生素b2敷在溃疡部位上来缓解不适的坚持，每天运用溃疡部位很快就会康复。
3.缓解眼睛的疲惫。感觉到眼睛很累很酸的时分，必定要恰当的歇息，而且能够服用维生素b2，在服用维生素b2之后就能大大的提高自己的视力，然后减轻眼睛的疲惫感，关于视力也是有必定的维护效果的，不会使得视力下降。
