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圆白菜一层层剥开后里面的菜叶子用洗吗教你如何正确处理

放大字体  缩小字体 2019-10-11 10:38:50  阅读:5461 作者:爆炸营养课堂

原标题:圆白菜一层层剥开后,里边的菜叶子用洗吗?教你怎么正确处理

圆白菜是老百姓日常膳食中常用的蔬菜。圆白菜归于十字花科植物,除了根本的水分、纤维素等养分物质外,还具有含芥子苷、生物碱、黄酮醇、芸香苷、肌醇、强心苷、皂苷等多种生物活性物质。

圆白菜中还富含甲硫丁氨酸,此成分或许协助消化性溃疡的愈合。此外,圆白菜中含有的黄酮类物质能够有效地抗氧化、维护皮肤。一起还能削减皮肤过敏的现象。

有机碱使圆白菜带有必定的苦味,而苦味能影响人的味觉神经,增进胃口,是大多数家庭十分喜欢的养分食物。

从菜商场买回来今后,很多人就面对这样一个问题,圆白菜要不要一片一片掰开了洗呢?圆白菜里边包裹得结结实实,没有尘土,看起来很洁净,并且圆白菜那么大颗,一片一片洗太麻烦了,很多人就觉得圆白菜是不必洗的。

圆白菜成长过程中确实是从里往外长的,外面的菜叶一向在外面,里边的菜叶也一向在里边,打药的时分,是打在圆白菜外层,并且是有时间距离的,一般也会运用低浓度低残留的农药,一般在接近收成前的一段时间是制止喷洒农药的。

此外,在菜农收成圆白菜时,会将圆白菜外面,绿色、粗糙、卖相欠好的叶子丢掉,而通过贮存运送,外面一层叶子也会遭到蹭伤,看起来没那么新鲜了。因而,咱们在购买的时分,也会将外面现已蹭坏的叶子丢掉。

有人会说,圆白菜栽培的时分都会撒农药、上肥,会不会渗到里边呢?菜叶间有缝隙,小虫子会不会钻进去?

事实上,当咱们在超市、蔬果商铺等正规商场买菜的时分,里边的蔬菜水果都是依照国家要求出产的,对农药和肥料的运用有严厉的要求,农药和化肥残留都在安全的范围内,不会对人体形成多大危害。

正常打药的菜一般很少会有虫子,所以在吃之前将外面的叶子清洗一下,其实是去掉外层叶子的尘埃,假如购买途径无法保证质量,真有农药残留的话,简略的清洗也很难把一些油溶性的农药清洗洁净。

一般来说,正规商场卖的蔬菜水果都是比较安全的,假如我们不放心,也能够把圆白菜掰开洗。

各位朋友,你觉得圆白菜这类蔬菜用清洗吗?无妨在下方谈论区留言,共享你的生活经验。

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