原标题：你了解三七了吗？
来历：山里有三文山三七超细粉
三七是一味十分有名的止血补血的中药，又叫金不换。五加科多年生草本植物三七的根。性温，味甘，微苦，归入心经，脾经和肝经。具有消肿止痛，化瘀止血成效。三七里含有二醇皂苷活性成分，具有很好的镇痛效果，一起能增强机体免疫力，缓解疲惫，防备心脑血管疾病。
能够将三七跟加工成粉末，不要任何增加，药效会和三七根相同，每天能够适量服用。也能够将切成片儿和鸡在一起炖汤，能补气养血，活血化瘀，关于产后身体虚弱，多汗，恶露不止，小腹痛苦等有很好的效果。但阴虚火旺及孕妈妈的人群不要食用。
晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改进睡觉。如果在饭后服用请少数，最好不超越3克，晚上过量服用,有振奋效果。最好不要在睡前服用三七粉，由于服用三七粉简单口渴。
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