放假时生龙活虎，一返工就腰酸背痛，
说的是不是你？
小福来教你几招解救节后犯懒综合征~
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调整作息
想要好好日子，首先要好好睡觉。
好的状况离不开好的睡觉，
把你的闹钟调到作业日时刻，回绝熬夜，
早睡早起，精神饱满地开端一天的作业。
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