小敏怀孕2个月了，看着自己的肚子一日日变大，高兴之余，仅有忧虑便是“十个妈妈八个长”的妊娠纹，一想到自己润滑洁净的肚皮上行将爬满一道道的“西瓜纹”，小敏就焦虑得不可。后来，一位朋友知道了小敏的焦虑，就告诉她“哎呀，有啥忧虑的，你去买点橄榄油每天坚持涂一涂就能够了，我怀孕的时分就这么做的，现在肚子上一点痕迹没有”。
所以，小敏兴冲冲地去购买了橄榄油，并坚持每天涂改，成果跟着孕周增大，肚子上仍是逐步出现了一道道丑陋的妊娠纹，拦都拦不住。
为什么朋友抹了有用的橄榄油，小敏用后却仍是长了妊娠纹呢？
其实，孕期涂改橄榄油并不能有用防备妊娠纹，小敏的朋友用了有用，是因为她底子就不会长。近年来的多项研讨标明：橄榄油并不能下降妊娠纹的发生率和严峻程度，现在仅有被证明有用的是维A酸，但由于它的致畸作用，不推荐在孕期运用。
那么，为什么有些孕妈会长妊娠纹，而有些孕妈不会长呢？
一方面是孕期激素改变、皮肤被过度牵拉的程度不同：妊娠期间肾上腺皮脂排泄的糖皮质激素增多，该激素分化弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加之子宫增大使孕妈妈腹壁皮肤张力加大，皮肤弹力纤维开裂，然后出现紫色或淡红色不规则平行略洼陷的条纹，即妊娠纹；
另一方面是遗传要素：假如你的妈妈在怀孕的时分长了妊娠纹，那么你怀孕时长妊娠纹的概率就相对大一点。
已然涂改橄榄油不管用，有什么办法能够有用防备呢？
近十年来，人们逐步发现，孕妈妈的体重添加越快、新生儿体重越大，就越简单长妊娠纹，因而，妊娠纹的防备，能够从以下方面着手：
1、均衡饮食
孕妈在怀孕期间不要一味大补，只吃大鱼大肉，孕期饮食要更留意养分均衡，多吃富含蛋白质的食物，这能够添加皮肤弹性；少吃太油、太甜的食物，简单导致肥壮；少吃太咸的食物，简单导致水肿。
2、留意体重操控
怀孕时体重添加多少较适宜，跟孕前体重指数有相关。关于规范体重（18.5 ≤ BMI ≤ 24.9）的孕妈，假如怀的是单胎，一般孕期总体重添加规模是11.5~16kg，假如怀的是双胎，一般孕期总体重的添加规模是16.7~24.3kg。（BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方）
3、坚持锻炼身体
坚持适度的运动，如漫步、孕期瑜伽等，能够添加皮肤的弹性。
以上4个办法，都能够协助孕妈们防备妊娠纹的发生，但防备仅仅防备，不一定对每一个妈妈都有用果，假如不幸仍是长了妊娠纹，该怎么办呢？
1、交给时刻来处理
跟着时刻的推移，紫色或淡红色的妊娠纹会逐步变淡、变浅，出现银白色。
2、物理疗法
现在常见的物理疗法有点阵激光、射频医治等，关于新生成的妊娠纹比较有用，宝妈们假如挑选此种办法，能够去正规医院的美容皮肤科进行咨询。
没长时活跃防备，长了后放宽心，妊娠纹尽管不美观，但也是宝宝带给宝妈的礼物，孕妈们切不可“病急乱投医”，盲目信任一些不靠谱的办法，反倒给身体带来损伤。
