原标题：无毒一身轻，百病都不生，有必要铲除身体内8种“毒素”
人为什么会抱病？除了细菌外，更首要的仍是由于体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好路途。下面这几种毒素不只损害身体健康，还会影响面部气色。主张多吃排毒食物，可改进毒素给身体带来的负面影响。
1、体内废气
典型体现：常常腹胀，排气很臭。
长时间堆集的成果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，添加癌变危险。
食物解决方案：富含乳酸菌的食物，如红薯、苹果、豆浆等。
2、便秘
典型体现：天天排便仍有残便感，或长时间一周内继续3天以上不排便。
长时间堆集的成果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，添加大肠癌的危险。
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶等。
3、淤血
典型体现：身体痛苦，手脚冰凉，女人体现为痛经和月经不调。
长时间堆集的成果：身体各器官功用低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症等。
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干等。
4、尿酸
典型体现：大脚趾根部肿胀、痛苦、口渴、尿频
长时间堆集的成果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
食物解决方案：芹菜、西红柿、温开水、黑色食物。
5、坏胆固醇
典型体现：初期没有自觉症状，呈现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时或许已开展成为重症。
长时间堆集的成果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
6、内脏脂肪
典型体现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不会集，健忘。
长时间堆集的成果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬化。
食物解决方案：韭菜、乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物等。
7、浓稠的血液
典型体现：一般没有自觉症状，呈现症状时往往现已开展成功脉硬化及其并发症。
长时间堆集的成果：动脉硬化，血栓。
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶、水。
8、高血糖
典型体现：反常口渴，排尿次数和尿量增多，吃得多却日渐消瘦。
长时间堆集的成果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
因而只要铲除和削减体内的各种毒素，身体才会坚持健康生机。但是药物并非健康的医治途径，由于药物一般会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病。
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