原标题：0~18岁怎么学自律？从无律、他律到自律，三阶段爸爸妈妈这样教
什么是自律？一个人为自己与别人的最大好处，操控自己的心情及行为，以期到达好的成果，便是所谓的自律。有时为了到达这个意图，或许压抑自己的愿望、懒散或献身当下的吃苦。
这个年代的引诱太多，加上孩子生得少，自律变得更困难。现在的孩子显得愈加自我中心，有时有些不妥的社会行为（例如在餐厅喧嚷、跑来跑去），爸爸妈妈也不去管束；或爸爸妈妈习气过度代庖，也会构成小孩自律才能开展比较慢。
自律的三个开展阶段
自律不是一蹴可几，有必要从小教起。一个人的自律开展，大致从婴幼儿期的无律阶段、学前和小学中低年级的他律阶段，到小学高年级及青春期迈向自律阶段。小孩若具有必定程度的自律才能，人生比较不会有太多trouble，爸爸妈妈除了调查小孩的特质，给予合理的等待和要求外，注重并教训小孩自律，也会带来不一样的成果。
怎么从小教出孩子的自律力？
1. 婴幼儿期（约0～3岁）：无律阶段。小宝宝肚子饿就喝奶、吃东西，不舒服就放声大哭，彻底随心所欲，没有任何纪律或标准。2岁开端会停尿布、操练大小便，便是一种自律，但最好顺从其美，防止过度要求构成逼迫性情。此一阶段，因为小孩的了解力缺乏，搬运注意力会比言语管束更有作用。
2. 学前和小学中低年级（约3～10岁）：他律阶段。当小孩渐渐具有了解大人言语的才能，开端进入他律阶段，家长就可以教训小孩哪些是可以或不可以做的事。包含心情操控、人际互动、日子自理及习气树立、学业方针等不同的面向。孩子能不能恪守要求和标准，一般是为了取得奖赏或防止受罚。
3～6岁的孩子仍处于自我中心的阶段，也是推广代币准则的最佳时机，合适通过奖赏来树立好的行为习气。例如回家洗手、睡前刷牙、拾掇玩具等，只要是孩子才能做得到的，就可以经由大人的演示、要求及奖赏，变成内化的行为习气，就像是自动驾驶的反射动作。
年岁较小的孩子，主要是树立日子习气。小学一、二年级则开端学业方针，包含收拾书包、早上起床、写回家作业等，仍需求大人的陪同、帮忙、演示及引导；小学三、四年级，改由小孩自己来，爸爸妈妈从旁监督；小学五、六年级，爸爸妈妈开端甩手，让小孩操练独立，自己面临结果。
3. 小学高年级及青春期（约10岁今后）：自律阶段。跟着社会性认知才能的开展，这个年岁的孩子开端了解全部休戚相关，也更能站在别人的态度、境况或状况想象，加上后设认知才能的开展，可以开端了解自己，知道自己为什么这样做，不是被规则这样做。
因而，家长在孩子小学四年级曾经可以扮演班主任的人物；升上五年级今后，就要变成教导教师，怎么与小孩对话变得更重要。在这个阶段，家长可以跟孩子评论他的特性、有什么优缺点、怎样做补偿……，孩子比较可以了解，也有助于自律的开展。
最终，一个人的自律（Self-discipline）与自发（Spontaneity）之间应坚持平衡。自律是通过思考后再反响，自发是未经思考的直觉反响，它也是一种很好的特质，健康的人理想上应该两者兼具，不要倾向哪个极点。
责任编辑：
