随着人们生活水平注重养生的也越来越多，平时多关注我们自己的身体健康是非常必要的。可能也会有的朋友对养生了解的不够多，那么

食材用料 鱼翅适量 剁椒适量 盐适量油适量料酒适量 鸡精适量剁椒鱼翅的做法1.将鱼翅清水洗净，放入碟中2.加入料酒，盐，鸡精，油

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜1根相克食物红椒1/2油适量 盐适量大蒜2瓣相克食物清炒苦瓜

　　春天的空气相对来说比较干燥，在这个季节女性们都比较怎么保湿怎么补水，但是往往正确的方法没有找对就会适得其反。下面我们

中医有冬病夏治的说法，到了三伏节气对于很多疾病而言，都是非常不错的时机。三伏贴在很多病症的治疗中起着非常重要的作用，像慢

秋季的饮食以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益，像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!下面为您

心脏是我们的动力的来源，如果一个人的心脏补好了的话，身体就会出现故障，就会出现很严重的问题，心脏不好的状况在老年人中是很

农药残留的危害人体每天天都根从食物中摄取营养素满足身体的需要，根据中国营养学会推荐人体需要1斤左右的蔬菜水果，蔬菜水果是

在现代高速发展的社会，上班族经常熬夜加班是经常的事情。加班熬夜后，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。那么有什么适合经常熬

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料青菜1把相克食物蘑菇100克相克食物 泡发的木耳适量 葱花适量 盐适量 鸡精少许香

冬至是我国一个比较重要的一个节气，可以说冬至也是二十四节气中最早制定的一个，这一天我国很多地方都有吃饺子的习俗，时间一般

据山东人民广播电台齐鲁频道《小溪办事》报道，在东营市垦利县胜坨镇巴家集，有个14岁的男孩董凯杰，他从小身患自闭症，却有着对

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉300克相克食物料酒1汤匙 黄酱1茶匙

“我不会为了我的工作改变我的性格，我只能说工作的时候慢慢服从它，就像有些上班族上班的时候穿黑西装，私底下管我穿什么，这是

说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的，特别是在冬季，老年朋友们需要重视的养生常识和养生禁忌都需要格外的重视，那么，

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养

　　网上前段时间闹得沸沸扬扬的前段爆新闻，一个刚满十二岁的小女孩出于一时的好奇偷偷的买了丰胸产品来喝，结果效果惊人最终丰

医院帮村民免费体检，听起来可是一件大好事。可是，好事轮到自己头上的时候，一定要多加思考。否则，这免费的馅饼，很容易就变成

现在越来越多的年轻人非常的不喜欢运动，但是却不知道，不爱运动的你，对自己的身体存在着多大的伤害，俗话说的话，生命在于运动

武当太极拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵