中医认为，时间不同，人体气血会运行到不同的经络，有一定的规律。下面带大家认识下人体经络24小时气血运行时间表……丑时01：00

　大多数人坐的时间会比较长，久而久之臀部就渐渐失去了美感。谁拥有又翘又挺的美臀，走起路来都会格外自信。下面就来介绍下瑜伽

孕妈妈在怀孕期间为了肚子里的宝宝要补充各种营养，水果是孕妇必不可少的食物，那么孕妇可以吃柿子吗？下面就随小编一起来看看。

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料粉丝两卷相克食物蒜两瓣相克食物葱小半段

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240g相克食物白砂糖15g相克食物 吉利丁片8g布丁的做法1.如图把材料准备好。2.将牛奶和白

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育韭菜：温中、补肾、解毒食材用料淡菜500g韭菜150g相克食物 椒盐少许 姜

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 五花肉或梅花肉适量蜂蜜30ml相克食物 清水30ml 【叉烧酱调料】酱油30ml料酒15ml蚝油15ml 红腐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物 杭椒2个大葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜1把相克食物 盐适量油适量农家小白菜的做法1.买回来的小

中医将三九贴与三伏贴统称为伏九贴敷疗法。是指在三伏天和三九天将秘方特制的中药膏贴敷于人体特定穴位的一种中医内病外治疗法，

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉半只相克食物 酸柠檬3个

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 凉虾粉250g 水适量 山楂片适量葡萄干适量红糖适量相克食物 炒花生适量枸杞适量相克食

说到刘诗诗，可以说是圈内的一股清流，自出道以来，除了安安静静地拍戏，鲜少有绯闻和炒作。自诗诗和吴奇隆结婚后，诗诗就鲜少露

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗 凉水小半碗鸡蛋一个相克食物手工面条的做法1.一碗面粉加一个鸡蛋，

食材用料 瘦肉100克 清水2碗半瘦肉水的做法1.准备好瘦肉，一点肥的都剔除出来。2.用刀剁成碎末，极碎的那种。3.剁碎的肉末做成一

女人在生活中是一个很娇贵的人群，相对于男性朋友来说，女人是要好好地珍惜和呵护的，要不然一下子就会容颜老去的，那个时候再来

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克油菜4颗

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 牛排骨1根 鸡精少许 盐适量白萝卜2条相克食物白醋

食材用料 即时冲泡海燕窝兰香子蔓越莓 沸水海燕窝寒天冻的做法1.取海燕窝（珊瑚草）寒天冻砖块一块，淘宝上有售，在台湾地区十分

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料芦蒿 生抽蒜苗相克食物红椒香油凉拌野生芦蒿的做法