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营养过剩坏处多多，最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担，产生压力。为了保护身体健康，我们必须学会保持每天的膳食

老年人一般体重不应低于标准体重的20%，倘若饮食及生活环境没有特殊变化却日渐消瘦，切不可掉以轻心，下面小编为大家详细介绍老

乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。乌鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋

【症状】夜盲又称雀目、雀盲。患者双目外观正常，每到夜晚光线不足时，即视物不明，而白天目力如常。【主治原则】中医认为，夜盲

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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料胡萝卜半根相克食物青萝卜四分之一根相克食物 粉

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅400克相克食物食用油120克

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料红薯250克相克食物 即时燕麦片30克蜂蜜两汤匙相克

健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气五花肉：补肾、滋阴、益气冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料咸肉一条

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料苦瓜一条相克食物猪肉半

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刘昊然与谭松韵恋情被吐槽 曾耍大牌被李小璐骂整容前后曝光　　当刘昊然搂着姑娘的肩头漫步走到一辆座驾旁，在微弱的灯光下，摄

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排300克相克食物 黄豆酱1大勺 生抽1小勺 耗油1小勺料酒1小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片50克 高筋面包粉 220克 开

　　2007年，继成功出演《功夫之王》中的金燕子后，身处一线的刘亦菲几乎放下所有演艺工作，转身投进新一轮的学习和进修中。在新

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