健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料海虾5-6只 生抽一小勺 老抽两勺料酒适

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉半根相克食物牛奶250毫升相克食物吉利丁粉3克香蕉布丁的做法1.准

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面线糊100g 肉圆90g 上海青50g 花壳100g 鸡精少许芝麻油适量 盐适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料土豆1个相克食物里脊100g

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 高筋面粉

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两个相克食物 葱姜蒜适量 香菜段适量油适量 盐适量料酒适量 鸡精适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料白萝卜一个相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量 葱

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼8只相克食物大蒜一把相克食物蚝油一勺 味极鲜特等生抽一勺半 盐小半勺料酒一勺

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜370克相克食物干贝20个相克食

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一

食材用料 即食燕麦片适量 红枣酸奶一杯香蕉4片相克食物猕猴桃2片相克食物酸奶燕麦的做法1.准备好食材2.先在杯子里倒一层酸奶3.然

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪肝200g相克食物猪腰一个相克食物油适量 盐适量 鸡精

赵丽颖农村家庭出身，中专毕业并非表演专业出身，选秀节目出身，一直从小丫鬟洗剪吹演到了女一号，事业如日中天，与她的努力密

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健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 松花皮蛋三个青椒一个相克食物 味极鲜酱油一勺醋四勺相克食物香油少许 葱

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料西红柿一个相克食物土豆一个相克食物 盐适量 十三香适量 鸡