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养生导读：秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了，这时若是不注意养生，到了深秋，身体就容易出毛病。那么秋分时节应该怎样养生

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桂花是一种具有观赏性和药用价值的花，以桂花做原料制作的桂花茶是中国特产茶，它香气柔和、味道可口，为大众所喜爱。桂花茶同时

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克全麦

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干豆角200克粉丝300克相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干粉皮三张 黄瓜外皮一根青辣椒适量相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜蓉适量

食材用料 叶儿粑粉一千克 棉花草500克四川叶儿粑的做法1.准备食材，叶儿粑粉，棉花草，小葱，生姜，十三香，白糖，四川咸菜，四

食材用料 豆腐渣300g鸡蛋2个相克食物 炼乳两大勺面粉30g牛奶适量相克食物瘦身美食～豆渣饼的做法1.准备好各种食材2.把所有的材料

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲤鱼1个相克食物白菜1个相克食物香葱1 根相克食物大蒜3瓣相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋两个相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆芽

食材用料 低筋面粉150克猪油85克 糖粉80克鸡蛋20克相克食物 泡打粉1.5克小苏打1.5克桃酥饼（猪油版）的做法1.将所有材料过秤秤好

健康功效 红糖：健脾、益气、补血八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡2只红糖3块相克食物姜适量相克食物草果适量八角适量 老抽适

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 线面 瘦肉 小白虾香菇相克食物 葱姜 盐糖鸡精海鲜线面的做法1.准备食材2.虾水煮下捞出

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克 咸

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 有机菜花适量五花肉适量油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许 生抽少许 葱姜蒜适量