健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肠200克 猪头肉300克 自制腊豆腐

食材用料 猪五花肉600克黄酒500毫升冰糖适量相克食物 盐适量姜数片相克食物香葱数根相克食物大料一个 香叶一片 老抽两汤匙无水红

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 立鱼鱼头一个木瓜半个相克食物大葱一根相克食物姜四片相克食物 盐适量立鱼木瓜汤

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐500克相克食物蒜6瓣相克食物白糖1茶匙相克食物

食材用料 山葡萄10斤冰糖3斤相克食物冰糖3斤相克食物自制葡萄

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄750克相克食物花生适量相克食物黄豆

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 肉丁150克 葱姜蒜少许 剁椒酱1.5勺 黄酱1勺鱼香嫩豆腐的做法1.准

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉250克香菇5个相克食物胡萝卜三分之一根相克食物蒜

食材用料 葱姜料酒适量 生抽细砂糖花生油适量 李锦记蒸鱼鱼豉油适量清蒸鲥鱼的做法1.准备鱼一条2.鱼沥干水给鱼身上微微抹上一层

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物 木薯粉320克 椰粉2小包红糖20克相克食物 玉米油适量面粉70克千

健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 普通面粉200克巧克力2块相克食物白糖10克相克食物 酵母2克 水适

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小排500g小鸡腿三只海带300g相克食物胡萝卜一根相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕1节相克食物 大红椒1条 小米辣2条蚝油1汤匙酱油1汤匙炒莲藕的做法1.切好的莲藕用凉

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉150 玉米淀粉60白糖40相克食物牛奶一袋相克食物红豆

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 刀豆200g油适量 鲜贝露1勺豆瓣酱一勺相克食物 黑胡椒粉少量豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低粉75克 色拉油30克牛奶35克相克食物 细

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物 姜片、蒜片、葱2片3片1根 辣椒面适量 豆瓣一勺

健康功效 鸭翅：富含蛋白质食材用料鸭翅两个整翅()栗子十五颗相克食物 盐适量 生抽适量 生粉适量糖适量相克食物 老抽少量 蕃茄沙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 低筋面粉90克白糖20克相克食物 泡打粉2克鸡蛋饼干的做法1.

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩式炸酱泡面一包 煮鸡蛋半个黄瓜少许相克食物 酸萝卜少许韩式炸酱面的做法1.这就是全