健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料草鱼相克食物 面条 葱姜蒜韭菜

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉胡萝卜相克食物糖相克食物 酵母 泡打粉中国结花卷的做法1.胡萝卜蒸熟和

健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红萝卜：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料豆腐丝相克食物红萝卜韭菜相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉150克红糖60克相克食物 色拉油60克鸡蛋1个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面团： 高筋面粉173克 低筋面粉90克 酵母5克 水158克鸡蛋45克相克食物 棉白

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 挂面450克番茄1个相

食材用料 新鲜鸭蛋100枚 变蛋粉3包（1500克）自制松花蛋的做法1.选新鲜鸭蛋数枚。2.将半包变蛋粉放入大碗中3.用水搅拌成稀糊。4.

食材用料 A.地瓜300公克 B.糯米粉200公克 水120㏄ 细砂糖20公克 猪油30公克 C.豆包50公克 麻竹笋200公克 水发香菇3朵 胡萝卜10公

食材用料 燕麦粉200克 橄榄油60ml蜂蜜30ml相克食物 芝麻酱45ml 南瓜泥100克 甜白豆、熟栗子、蓝梅干、枣泥、甜豌豆适量 红糖、蜂

食材用料面粉1斤 盐少许 热水适量油少许单饼的做法1.把面粉倒进不锈钢盆，放少许盐，拌匀2.倒进适量热水3.和成软硬适中的面团，4

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 翅中10个圆葱1/2个相克食物西红柿1个相克食物 姜蒜适量 糖、生抽、蚝油、盐适量

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红糖：健脾、益气、补血食材用料猪手2只相克食物黄豆1小碗相克食物 老抽适量红糖适量相克食物

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴笋一根相克食物胡萝卜一根相克食物 蒜，姜少

　　到底宝宝吐奶严重是什么原因？如何避免宝宝吐奶呢？现在小编就告诉你真相吧。　　有部分12个月的婴儿仍有经常吐奶现象，他们

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料香芹适量相克食物 牛里脊200克 李锦记旧庄蚝油少许 李锦记天成一味酱油少许 盐，鸡精少许料酒少

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒500G青椒6根相克食物干辣椒八个、相克食物 花椒粒八个 盐3G糖2G相

食材用料 新鲜丁香鱼200公克 葱100公克 蒜30公克 辣椒2根 香菜50公克 A.太白粉约3大匙 B.盐1/2茶匙 味精1/2茶匙炒丁香鱼的做法1.

食材用料猪手3只相克食物 香叶，八角，丁香，小茴香，草果，陈皮，胡椒，桂皮香料，少许 姜块，蒜头，件头，各一两 南乳，腐乳，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 老鹅一份 素鸡一根 鹅血一份姜一块相克

食材用料糯米粉100克 椰蓉适量牛奶200克相克食物淀粉30克砂糖16克相克食物 奶粉11克椰蓉糯米糍的做法1.准备材料。2.将糯米粉，淀