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葱姜辣炒蛏子的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:24:16健康功效 蛏子:除烦、清热、散结食材用料蛏子500克相克食物葱2棵相克食物蒜苗2棵相克食物姜1块相克食物干辣椒5个相克食物葱姜辣 -
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家常小豆腐的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:23:18健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐半块相克食物香菜少许相克食物 葱花少许 盐适量 -
凉拌莴笋黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:19:04健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料黄瓜1/2根相克食物莴笋1/2根相克食物醋1勺相克食物 盐1匙 -
家常蒸鱼的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:18:57健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼 鲜小米椒1~2颗 姜丝 蒸鱼豉油 鲜酱油白糖相克食物 盐味黄酒 葱段 蒜末家常 -
家常木樨肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:17:38健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料 里脊肉适量黑木 -
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芦笋肉丝爽口菜的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:16:10健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料芦笋300克相克食物猪肉30克相克食物油适量 盐适量蚝油适 -
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面包机版肉松的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:15:58健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 猪里脊500g葱两小颗相克食物姜3-4片相克食物 红烧酱油20 色 -
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自制牛轧糖的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:08:30健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖180克黄油40克 奶粉75克花生120克相克食 -
牛奶香瓜抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:08:24健康功效 香瓜:除烦、利水、清暑牛奶:富含蛋白质食材用料香瓜1个相克食物 抹茶粉5g牛奶100ml相克食物吉利丁粉10g牛奶香瓜抹茶 -
黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:06:58健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 小刀一把黄瓜鱼的做法1.取新鲜黄瓜一根,洗净。2.先用小刀斜切一小段 -
豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:05:11健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料糯米粉45克 粘米粉45克 澄粉20克牛奶100克相克食物 椰浆90克 细砂糖50克 色拉油20克豆沙冰皮 -
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香辣芝士火腿面包的做法和食材用料及健康功效2017-10-18 21:04:15健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g鸡蛋1个相克食物牛奶140g相克食物 玉米油20g -
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