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自己炒南瓜子的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:10:07健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子相克食物自己炒南瓜子的做法1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。2 -
凉拌玫瑰绿豆粉的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:09:54健康功效 玫瑰花茶：理气、和血、调经香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 绿豆粉玫瑰花茶香菜相克食物 -
什锦冬瓜卷的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:09:24健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冬瓜半个相克食物鸡腿1个相克食物 -
麻辣手撕鸡的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:09:23健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉一块大葱一根相克食物 -
香煎台式萝卜糕的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:08:54食材用料 台式萝卜糕适量 蒜泥适量 薄盐生抽(李锦记)适量 橄榄油适量香煎台式萝卜糕的做法1.台式萝卜糕做好之后(做法参考我另一 -
低脂无油玉米面包的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:07:58健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面70克 低筋粉70克鸡蛋2个相克食物糖30克相克食物 泡打粉3克 盐1克牛奶 -
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芙蓉鱼片的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:07:11健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼1000克相克 -
胡萝卜面包的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:06:44健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料： 高筋面粉280克鸡蛋一个相克 -
焦糖全麦饼干的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:06:20食材用料 低筋面粉50g 全麦面粉50g糖50g相克食物小苏打2g 盐1-2g 清水1汤匙 植物油50g 热水25g焦糖全麦饼干的做法1.全麦面粉、低 -
金针菇拌粉丝的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:59健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇100g相克食物 干粉丝1小把 菜心 -
葡式蛋塔的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:54健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油125克牛奶125克相克食物 细砂糖20克 炼乳一勺 吉士粉4克 蛋黄4个 挞皮9个葡式蛋塔的做 -
自制猪排的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:53健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉适量相克食物蚝油 黑胡椒粉孜然粉适量 蛋液 面包糠 植物油适量 葱姜水一小 -
白辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:40食材用料 梅头肉200g 白辣椒适量蒜苗3根相克食物 生抽适量 鸡精适量白辣椒炒肉的做法1.白辣椒用自来水冲洗掉辣椒籽。2.蒜苗和白 -
猪排盖饭的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:34健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料里脊200克相克食物洋葱10克相克食物鸡 -
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炒菜饭的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:05:01健康功效 米饭：活血化瘀食材用料青菜适量相克食物米饭一碗相克食物 盐少许 鸡精少许炒菜饭的做法1.准备好食材。2.将青菜切碎。3 -
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可乐盐焗鸡的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:04:27健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 生鸡一只 盐焗鸡粉一小包 可乐一罐酱油适量大葱一条相克 -
自制鱼丸子的做法和食材用料及健康功效2017-10-19 05:04:20健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青鱼1条相克食物鸡蛋1个相克食物 盐少许姜1小块相克
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