健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 披萨饼1个

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉一块料酒适量 盐适量花椒粉适量 蛋清一个味精适量相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生米适量相克食物芹菜适量相克食物胡萝卜小的丨个相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料莴笋350g相克食物腊肉100g腊肠100g相克食物姜5g

食材用料 龙虾尾400g 重庆火锅料75g干辣椒14个相克食物 重庆火锅料175g 蒜瓣10g葱白5g 姜片适量 盐适量糖适量相克食物 啤酒170ml

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络牛奶：富含蛋白质食材用料鲫鱼1条相克食物牛奶1盒相克食物油适量黄酒适量 盐少许牛奶鲫鱼汤

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料绿豆相克食物萝

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 野蕨菜2把腊肉少许大蒜3颗相克食物辣椒少许相克食物葱少许相克食物油少许 盐

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料栗子15个相克食物小米50克相克食物 麦片20克牛奶1袋相克食物 纯净水300毫升奶香小米麦

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 红参片10片鸡肉一半相克食物红枣5颗相克食物枸杞

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 自发粉500克红糖随意相克食物蜜枣随意花生随意相克食物蜜枣包子 红糖包子的做法1.导出

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭肉适量相克食物 豆芽适量洋葱半个相克食物葱适量相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料白萝卜4个相克食物胡萝卜

　　当我们身处电脑、电视、手机、wifi等辐射源无处不在的环境中时，很多人，尤其是准妈妈都希望借助孕妇防辐射服，来抵挡辐射对

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪骨250克 北虫草50克胡萝卜一个相克食物 食盐适量香菜适量相克食物猪骨煲北

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果一个 蜂蜜水一杯蜂蜜百香果果汁的做法1.百香果洗干净，用剪刀剪开顶部备用。2.用凉白开

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物 植物油适量

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉100g红枣50g相克食物白糖60g相克食物 温