健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷米饭一碗 不辣的青椒一个 小土豆一个 小洋葱一个小葱三棵相克食物大蒜5瓣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全麦面包粉210克鸡

食材用料 魔芋粉25g 食用碱3g 水/就是普通喝的水1.5kg魔芋DIY的做法1.用称把所有的材料都量好。我还不会用那个去皮呢 就那两部手

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物羊肉50g相克食物生菜2片相克

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜肉馅1斤韭菜1斤相克食物

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血冬瓜：化痰、利水、清热丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料鸭腿一个冬瓜200g相克食物丝瓜200g

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 土鸭子半只

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血红糖：健脾、益气、补血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料大枣相克食物阿胶相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物蒜5瓣相克食物姜适量相克食物黑胡椒适量锡纸烤排骨的做法1.买来的排

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物 大米 糯米各一把蜂蜜适量相克食物糯

食材用料 玉米油30克 低筋面粉80克 酵母粉1/4ts夏威夷果50克 椰浆粉30克红糖30克相克食物白砂糖30克相克食物 豆奶60克 食盐少许

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦肉适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个（带壳65g左右）相克食物牛奶24g相克食物 低筋面粉5

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜少量五花肉适量蒜适量相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 山羊肚一个香菜两根相克食物八角

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 面条500克 黄瓜丝少许 胡萝卜丝少许香菜少许相克食物 肉末半斤

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米粉五六勺五花肉7块钱萝卜一

食材用料 花甲适量油适量 盐适量 鸡精适量鲜甜花甲汤的做法1.把适量的花甲洗净2.水煮开就可以放入花甲3.捞去浮沫4.放入盐，鸡精

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肺一块相克食物干辣椒一把相克食物大蒜一头相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香芹300g（个人喜欢）相克食物土豆1个相