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肉末水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:34:05健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡蛋相克食物 肉末红椒香葱相克食物生姜相克食物 温 -
香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:34:01食材用料花蛤250g相克食物干辣椒适量相克食物姜适量相克食物 盐适量姜适量相克食物香辣花蛤的做法1.将花蛤洗净,用淡盐水中浸泡 -
奶牛纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:33:57健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉120 -
红枣枸杞酸奶冻的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:32:38健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶500克相克食物红枣适量相克食物枸杞子适量相克食物兰香子适量奇异果1~2个相克食物红枣枸杞 -
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蓑衣黄瓜拌粉皮的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:28:11健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一根相克食物 粉皮一张香菜少许相克食物 蒜末 盐白醋 -
胡萝卜素馅饺子的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:27:56健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳草菇:解暑、清热、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜相克食物 鸡 面 -
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凉拌猪肝的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:26:33健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪肝1000克相克食物 盐20克葱2段相克食物姜1块相克食物大料 -
爆炒章鱼的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:25:55健康功效 章鱼:解毒、生肌、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料章鱼一条相克食物 盐适量醋2~3滴相克食物姜适量相克食物蒜 -
木瓜红烧肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:25:25健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉 熟木瓜冰糖相克食物八角桂 -
番茄炒肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:23:34食材用料 肉丝适量番茄一个相克食物 盐适量油适量番茄炒肉的做法1.番茄放热开水泡2分钟2.剥皮(这时候很容易剥)3.切块(越碎越 -
馕包肉的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:22:13健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料牛排300克相克食物 馕一个 盐适量 植物油适量酱油适量胡萝卜一个相克食物葱适量相克食 -
海参蛋羹(蒸)的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:21:02健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食海参1个鸡蛋1颗相克食物 小葱末少许 李锦记蒸鱼豉油少许 李锦记天成一 -
泰式蔬菜鸡肉沙拉的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:18:25健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物洋葱适量相克食物 豆芽适量豌豆适量 青红小尖椒少许 鲜柠檬适量姜 -
凉拌地皮菜的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:17:00健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干地皮菜两小把蒜3瓣相克食物 辣椒油 盐味精相克食物凉拌地皮菜的做法1.用温 -
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培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:15:47健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根十片金针菇一包相克食物油适量培 -
素炒養生菜的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:13:24健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 雞腿菇三個黑木耳約一兩相克食物 甘筍三分一條青椒三分一個相克食物 蒜頭 -
双椒炒粉肠的做法和食材用料及健康功效2017-10-22 20:10:45健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟猪粉肠400g青椒2个相克食物 剁椒50克
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