健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400克相克食物虾皮适量相克食物 油，盐，味精，

健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料茶叶适量相克食物芝麻适量相克食物 熟花生适量 刚煮开的水适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪240克鸡蛋5

　　注：韩国电视剧《爱也好恨也好》是一部洋溢着阳光与活力的家庭剧。爱也好恨也好剧情通过发生在一个再婚家庭里的故事，阐述了

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 牛脊骨一大块 牛里脊肉1块香菇5个相克食物芦笋5根相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料 光参3个南瓜适量相克食物青菜1把相克食物 高汤适量蚝

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕：低筋面粉40g 玉米油40g牛奶40g相克食物鸡蛋4个相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉55克 木薯粉15克 玉米淀粉20克牛奶100克相克食物 水20克黄油10克糖30克相克食物 巧克力

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪里脊肉适量相克食物胡

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦牛肉2斤酱油四勺 水五勺 辣椒粉一勺花椒粉一勺自治牛肉干的做法1.纯瘦牛肉2斤。加料

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑八角：理气、止痛、温阳食材用料绿豆芽200g相克食物豆皮一张相克食物 蒜末少许干辣椒两个相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肉适量相克食物莴笋一根相

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料猪肝500克相克食物菠菜3棵相克食物姜适量相克食物淀粉适量

食材用料萝卜1个相克食物 肉丸适量 水适量 盐适量料酒适量生姜适量相克食物 鸡精适量糖适量相克食物萝卜肉丸汤的做法1.把萝卜切

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蘑菇200克相克食物香菇100克相克食物 姜丝适量 橄榄油10m

叶落长安分集剧情介绍 第一集　　1942年春，河南连年灾荒，田地绝收，大路上，挤满了逃荒的人群，不时有人饿毙在路上。　　古城

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料 自制油条丝瓜相克食物 蒜蓉油 盐油条炒丝瓜的做法1.丝瓜切滚刀块2.油条切段，大蒜

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽250克 肉丸100克油15克 盐10克味精少许相克食物 葱末5克豆芽肉丸汤的做法

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉一块相克食物 娃娃菜，芹菜，菜花适量 虾，豆芽，油菜适量 油，葱姜蒜，盐

健康功效 鹅肉：和胃、补虚、益气茶树菇：止泻、健脾、利水当归：补血、活血、润燥食材用料鹅肉半只相克食物茶树菇适量相克食物