健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意大利面少许火腿少许相克食物

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料茭白3根相克食物毛豆100克相克食物香菇8朵相克食物虾仁8个

食材用料 南瓜泥少许 糯米面适量冰糖一大块相克食物枸杞5颗相克食物无馅南瓜汤圆的做法1.昨晚剩下一点南瓜泥2.碗内放入糯米面3.

食材用料 干黄豆100克 自制豆腐脑用品 豆浆机1台 煮锅1个 大碗1只 攥豆腐包1个 量杯1只 石膏粉3克 打卤用料食用油20克 猪瘦肉100

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茴香：和胃、理气、促进生长、发育丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 猪精

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅8个相克食物油适量 葱姜蒜适量 可乐300ml 盐2g 老抽5g 生抽15g

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆适量相克食物生姜适量相克食物红椒适量 粗盐适量腌扁豆的做法1.今天的步骤从摘扁豆

食材用料 高筋面粉～油皮135克 砂糖～油皮18克 猪油～油皮35克 水～油皮55克 盐～油皮1克 低筋面粉～油酥110克 猪油～油酥50克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐300克相克食物芹菜200克相克食

电视剧婚战第1集剧情介绍　　秦文天和海兰是经济发展银行的同事，上下级关系，两家对门而住。身为行长助理的秦文天干练潇洒，秘

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼1条相克食物 油盐少许 生抽少许姜3片相克食

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化排骨：补肾、益气、润燥食材用料 米线

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨1支相克食物土豆适量相克食物 黑豆

食材用料面粉适量 酵母适量 温水适量 盐适量油适量芝麻适量相克食物咸香芝麻烤饼的做法1.将面粉倒入面包桶中。2.将酵母溶于温水

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯一个（380克）相克食物 黄薯一个（375克

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪4只相克食物 黄豆（干）50克葱适量相克食

食材用料 北豆腐适量 橄榄油适量 小尖椒适量 小香葱适量 盐巴适量大蒜适量相克食物 鸡精适量拌豆腐的做法1.北豆腐一块备用。2.小

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄豆芽一斤

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪耳朵1个酱油少量姜少量相克食物蒜头4辨相克食物八角2个 盐少量醋少量相克食物卤猪耳