健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1000克 宜宾芽菜一袋姜适量相克食物 生抽适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 樱桃小萝卜8~10个白糖适量相克食物米醋适量相克食物酱

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面150g 糯米面50g面粉50g白糖25g相克食物牛奶适量相克食物小窝头的做法1.将玉米面，糯米

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉750克 笋干300克 生抽50克 老抽

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柠檬5个相克食物苹果一个相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 油条两根香菇5朵相克食物青椒1个相克食物蚝油2勺

食材用料 培根卷适量甜椒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物芦笋适量相克食物 季节性蔬菜果类适量烤培根 配菜的做法1.准备

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 李锦记天成一味特级鲜酱油适量西葫芦200克（中等大

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一个相克食物玉米一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜300克相克食物绿豆水200克相克食物大米50克相克食

食材用料 石螺一斤油适量 盐适量紫苏适量 姜丝适量 蒜蓉适量 老干妈豆豉酱一汤匙料酒适量紫苏豉酱炒石螺的做法1.螺买回来养半天

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉150克五花

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃3个冰糖两把相克食物 盐少许 水适量冰糖黄桃罐头的做法1.黄桃洗净，去皮备用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克肉松适量 低筋面粉150克黑芝

食材用料 黄花鱼1条盐适量油1匙香煎黄花 鱼的做法1.黄花鱼洗干净，横开二刀，加适量盐挂起，风干。2.风干一夜后，放锅慢火煎。3.

食材用料 中鸡翅2斤姜几片相克食物葱1条相克食物蒜苗1条相克食物 五香粉少许 盐适量 鸡精粉适量 生粉少许辣椒少许(装饰用)相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料葱两根相克食物番茄两个相克食物 瘦肉适量金针菇一捆相克食

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 火腿肠1根醋适量相克食物 生抽适量葱适量相克食物蒜2瓣相克食物油适

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾30

有道理的爱情第1集剧情介绍　　张熙太成为金一犁的老师　　晚上的气温异常寒冷，张熙太藏在天台上等待妻子金一犁出现，金一犁行