健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物 鲜虾豌豆胡萝卜相克食物 鸡粉 盐虾仁饭团的做法

湄公河大案第1集剧情介绍　　湄公河大案死亡十余名中国公民　　2011年十月五日七时许，两艘中国货船在泰国湄公河上行驶，其中一

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 螺丝意大利面适量 红辣椒一个大蒜一根相克食物 橄榄油适量番茄酱

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泰国香米排骨相克食物西兰

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小麦面粉

食材用料 纯牛奶1L 发酵剂1克白糖80克相克食物 酸奶机1个冻酸奶的做法1.准备好材料备用2.用开水将酸奶机内胆冲烫清洁后，从冰箱

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一大片相克食物西瓜树的做法1.西瓜一大片，厚度一厘米左右2.用模具扣出树的形

健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料荔枝五六个 老酸奶或自制酸奶一杯 糖或蜂蜜适量荔枝奶昔的做法1.荔枝2.老酸奶3.荔枝去

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料大白菜4片相克食物菠菜30g相克食物红萝卜50g菜椒50g相克食物 盐一勺

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黄豆适量相克食物黑豆适量相克食物

健康功效 圆茄子：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆茄子一个相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米100克相克食物 瘦肉200克枸杞几颗相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉500克 开水

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜100克相克食物 猪肉

食材用料糯米粉200克红糖适量相克食物 清水适量食用油适量红糖糯米粑粑的做法1.先来一张成品图2.准备好糯米粉3.倒入适量的水，边

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物蜂蜜一瓶相克食物柠檬蜂蜜水的做法1.柠檬用盐水泡二十分钟，然后

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料鸡蛋三个相克食物 饺子皮适

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